Sad imaš razlog više za kupnju ovog odličnog povrća! Istraživanja
su pokazala kako pola avokada za vrijeme ručka pomaže pri smanjenju
apetita kasnije poslijepodne – doba dana kad ogladniš toliko da ćeš
pojesti sve što vidiš.
su pokazala kako pola avokada za vrijeme ručka pomaže pri smanjenju
apetita kasnije poslijepodne – doba dana kad ogladniš toliko da ćeš
pojesti sve što vidiš.
Vlakna i zdrave masnoće u avokadu pomažu ti da se
brže zasitiš, a ako nemaš ideje kako uklopiti avokado u gotovo svaki
ručak, isprobaj neki od ova tri načina:
brže zasitiš, a ako nemaš ideje kako uklopiti avokado u gotovo svaki
ručak, isprobaj neki od ova tri načina:
1. Umjesto umaka ili sira, u salatu dodaj avokado izrezan na ploške.
2. Iz sendviča izbaci majonezu, a dodaj avokado koji je prethodno izmiksan.
3. Umjesto sira i kiselog vrhnja, na jušnu hranu naribaj avokado.
Osim što će ti pomoći da održiš vitku liniju ili lakše skineš
višak, avokado će smanjiti rizik od karcinoma, srčanih oboljenja i
dijabetesa, potaknuti regeneraciju organizma te stabilizirati razinu
šećera u krvi.
višak, avokado će smanjiti rizik od karcinoma, srčanih oboljenja i
dijabetesa, potaknuti regeneraciju organizma te stabilizirati razinu
šećera u krvi.
