zdravlje

Zašto bi svako jutro trebali popiti šalicu zelenog čaja?

Thinkstockphotos.com

Što je prvo za čim posežete kada ujutro ustanete iz kreveta? Čini se da su ljubitelji čaja ipak u pravu, pogotovo kad je njihovo omiljeno piće zelene boje

  • Zdravije srce – zeleni čaj napunjen je snažnim
    oksidansima koji bi mogli sniziti vaš krvni tlak. U šalicu
    zelenog čaja slobodno dodajte i malo limuna za dodatnu količinu
    vitamina C, koji će pomoći vašem tijelu pri apsorpciji
    antioksidansa.
  • Više snage – znanstvenici su otkrili da
    konzumacija ekstrakta zelenog čaja može povećati izdržljivost
    za gotovo 24%.
  • Mršavije tijelo – neki antioksidansi prisutni
    u zelenom čaju pravo su oružje protiv masnih naslaga na trbuhu.
  • Olakšanje od alergija – japanski istraživači
    otkrili su kako bi sastojak imenom EGCG, antioksidans koji
    se u velikim količinama nalazi u zelenom čaju, mogao ojačati
    vaš imunološki sustav i zaštititi vas od raznih alergija.
Iz naše mreže
Povezano
Preporučeno
Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail redakcija@ezadar.hr ili putem forme Pošalji vijest