U tjednima nakon poroda mame često zanemaruju sebe jer žele svu
pažnju posvetiti svojoj bebici. To je potpuno razumljivo, no neke
simptome koji se pojavljuju nakon poroda ne biste trebali shvaćati olako
ili, još gore, ignorirati.
Bez obzira jeste li rodili vaginalno ili carskim rezom, vjerojatno će
vam sve prvih nekoliko dana biti “kao u magli”. Osim hormonalnih
promjena, činjenica da je dugoočekivana bebica stigla na svijet sve će
učiniti pomalo nestvarnim. Moguće je da primijetite noćno znojenje, bol u
grudima i snažan umor i mnogo simptoma sasvim je uobičajeno za promjene
kroz koje prolazite. No, ove stvari ipak ne biste smjeli ignorirati:
Bolne bradavice
Dojenje ne bi smjelo biti bolno, već bi trebalo biti umirujuće i
ugodno za bebu i majku. Ako primijetite oštećenja bradavica, vjerojatno
bebu pogrešno dojite. Tada potražite pomoć liječnika ili patronažne
sestre.
Bez promjena u dojenju zacjeljivanje će biti samo kratkotrajno, a ako
se problem ne uoči na vrijeme, oštećenja mogu biti toliko bolna da ćete
možda morati privremeno ukinuti dojenje. Kako bi na vrijeme uklonili
ovakve prijetnje, nakon dojenja premažite bradavice svojim mlijekom koje
je odlično za zarastanje i što prije potražite pomoć.
Hemoroidi
Mislili ste da je gotovo s ovom ružnom napasti koja je mnoge žene
mučila tijekom trudnoće? Često se hemoroidi pojave i tijekom samog
poroda, zbog naprezanja, pa ih se neko vrijeme nije tako lako riješiti.
Hemoroidi su natečene vene u anusu koje su često vrlo neugodne,
izazivaju bol i peckanje, a ako dođe do pucanja, primijetit ćete i krv.
Na vrijeme počnite tretirati hemoroide kako biste ih se u što kraćem
roku riješili. Za početak je vrlo važno to područje održavati čistim i
suhim. Oblozi od ulja, tinkture ili čaja vještičje lijeske vrlo uspješno
olakšavaju bol i hemoroidi nestaju. Sjedenje u toploj kupki donijet će
trenutno olakšanje. No, treba djelovati i preventivno. Jedite hranu
bogatu vlaknima kako biste izbjegli zatvor koji može dodatno pogoršati
stanje.
Bol u zdjelici
Lagana bol nekoliko dana nakon poroda najčešće nije znak za uzbunu,
no ako bolovi traju duže i snažni su, odmah se obratite liječniku.
Razdvajanje trbušnih mišića
Neko vrijeme nakon poroda trbušnim mišićima treba da se vrate na
svoje mjesto. Problem razdvojenih mišića nije samo estetske prirode, već
mogu utjecati na cijelo tijelo, od disanja do pravilnog držanja.
Najlakše ćete provjeriti jesu li mišići još uvijek razdvojeni tako da
legnete na pod, ispružite se i kažiprstom lagano prijeđete od pupka
prema intimnom području. U ležećem položaju vrlo jasno ćete prepoznati
jesu li mišići razdvojeni ili su se vratili na svoje mjesto. Kako ne
biste napravili dodatnu štetu, važno je pričekati s vježbanjem
trbušnjaka sve dok se mišići ne rastegnu i ne vrate na mjesto.
Inkontinencija
U trudnoći se gotovo sve trudnice susretnu s vraćanje u djetinjstvo.
Malo snažniji smijeh vjerojatno će rezultati mokrenjem u gaćice. Ovo će
se sve češće događati kako će se približavati termin poroda. Nije
neuobičajeni niti alarmantno jer ipak beba u zadnjem tromjesečju
ozbiljno pritišće vaš mjehur. No ako se mokrenje nastavi nakon poroda,
trebali biste potražiti stručno mišljenje.
