antioksidansi
Čaj od lišća masline jedan je od najzdravijih u svijetu
Nedavna istraživanja potvrdila su da čaj od maslinova lista sadrži više antioksidansa čak i od zelenog čaja, što ga čini jednim od najzdravijih čajeva na svijetu.
Osim po karakterističnom okusu, masline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala koje sadrže, što ih čini važnim prehrambenim sastojkom. Od davnina se masline koriste kao lijek za mnoge bolesti, čak za više od 60 različitih.
Nedavna istraživanja potvrdila su da čaj od maslinova lista sadrži više antioksidansa čak i od zelenog čaja, što ga čini jednim od najzdravijih čajeva na svijetu.
Visok udio vitamina E čini masline važnim antioksidansom koji je ključan za očuvanje zdravlja organizma. A od lišća ove biljke priprema se čaj koji ima iznimne zdravstvene prednosti.
Recept za čaj od maslinovog lista
Listove čaja najbolje je brati u proljeće dok su mladi. Nakon branja, listove je potrebno oprati i osušiti na zraku, a zatim pohraniti u zatvorenu posudu dalje od izravne sunčeve svjetlosti.
Za pripremu čaja upotrijebite 15 do 20 osušenih listova masline na 300 mililitara vode. Zakuhajte vodu, dodajte listove i kuhajte ih zajedno 2 do 3 minute.
Nakon toga ostavite listove da odstoje u vodi još 10 minuta, nakon čega ih izvadite. Čaj se može piti topao ili hladan, s dodatkom meda, limuna ili bez.
Najbolje je piti ovaj čaj svakodnevno kako biste osjetili poboljšanje kod raznih zdravstvenih problema. Maslinovo lišće ima širok raspon prednosti, uključujući pomoć kod upale pluća, tuberkuloze, gripe, meningitisa, hepatitisa B, herpesa, infekcija urinarnog trakta i sprječavanje gljivičnih infekcija.
Također, sastojci prisutni u lišću masline jačaju imunitet, djeluju antivirusno, antiparazitno, antibakterijski i antigljivično. Ovi listovi doprinose regulaciji krvnog tlaka, stabilizaciji razine šećera i kolesterola, prenosi Krstarica.com.
Čaj od lista masline preporučuje se i kao preventiva protiv navedenih bolesti. Okus ovog čaja je blag, s tek suptilnom gorčinom.
Vezane vijesti
-
U ponedjeljak, 23. prosinca 2024. u crkvi sv. Nikole s početkom u 20 sati posljednji ovogodišnji koncert će održati Zadarski komorni orkestar, Hrvatsko pjevačko glazbeno društvo "Zoranić", Mješoviti zbor Glazbene škole Blagoje Bersa uz sudjelovanje zadarskih studenata muzičkih akademija i zadarskih glazbenih škola.
-
Božićna misna slavlja održavaju se u Zadarskoj nadbiskupiji od Badnjaka do 6. siječnja - donosimo raspored
-
23. prosinca u 18 sati u HNK Zadar nova autorska predstava plesne udruge Gesta pod nazivom Božićna NE sloga b.b.
-
Prije gotovo tjedan dana u Agenciji za obalni linijski pomorski promet otvorene su ponude za trajektne i brzobrodske linije, među kojima su i one na zadarskom području. Tko će održavati domaće linije u idućem razdoblju trebalo bi biti poznato početkom iduće godine.
Izdvojeno
-
Samuel Kolega, Istok Rodeš i Filip Zubčić plasirali su se u drugu vožnju slaloma kojeg su skijaši u ponedjeljak vozili za Svjetski kup u Alta Badiji, dok je najbrži bio Norvežanin Timon Haugen
-
Policijski službenici Policijske uprave zadarske, od 20. do 23. studenog 2024. godine, utvrdili su ukupno 72 prekršaja od kojih izdvajamo:
-
Bakalar na bijelo tradicionalan je, ali ne i samo dalmatinski recept. Intenzivni okus i miris bakalara i češnjaka razblažuje se krumpirom, tako što se sve zajedno izmiksa u finu pastu. Ako zaista želite uživati, bakalar na bijelo jedite na prepečenoj kriški kruha
-
Čelnici školskih sindikata u ponedjeljak su poručili da za njih još uvijek traje žalovanje zbog tragedije u Osnovnoj školi Prečko te su uoči sastanka o sigurnosti u školama ocijenili uvredljivim da se tek sada priča o bravama i zaštitarima u školama što je trebalo učiniti ranije.
Reci što misliš!