antioksidansi
Čaj od lišća masline jedan je od najzdravijih u svijetu
Nedavna istraživanja potvrdila su da čaj od maslinova lista sadrži više antioksidansa čak i od zelenog čaja, što ga čini jednim od najzdravijih čajeva na svijetu.
Osim po karakterističnom okusu, masline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala koje sadrže, što ih čini važnim prehrambenim sastojkom. Od davnina se masline koriste kao lijek za mnoge bolesti, čak za više od 60 različitih.
Nedavna istraživanja potvrdila su da čaj od maslinova lista sadrži više antioksidansa čak i od zelenog čaja, što ga čini jednim od najzdravijih čajeva na svijetu.
Visok udio vitamina E čini masline važnim antioksidansom koji je ključan za očuvanje zdravlja organizma. A od lišća ove biljke priprema se čaj koji ima iznimne zdravstvene prednosti.
Recept za čaj od maslinovog lista
Listove čaja najbolje je brati u proljeće dok su mladi. Nakon branja, listove je potrebno oprati i osušiti na zraku, a zatim pohraniti u zatvorenu posudu dalje od izravne sunčeve svjetlosti.
Za pripremu čaja upotrijebite 15 do 20 osušenih listova masline na 300 mililitara vode. Zakuhajte vodu, dodajte listove i kuhajte ih zajedno 2 do 3 minute.
Nakon toga ostavite listove da odstoje u vodi još 10 minuta, nakon čega ih izvadite. Čaj se može piti topao ili hladan, s dodatkom meda, limuna ili bez.
Najbolje je piti ovaj čaj svakodnevno kako biste osjetili poboljšanje kod raznih zdravstvenih problema. Maslinovo lišće ima širok raspon prednosti, uključujući pomoć kod upale pluća, tuberkuloze, gripe, meningitisa, hepatitisa B, herpesa, infekcija urinarnog trakta i sprječavanje gljivičnih infekcija.
Također, sastojci prisutni u lišću masline jačaju imunitet, djeluju antivirusno, antiparazitno, antibakterijski i antigljivično. Ovi listovi doprinose regulaciji krvnog tlaka, stabilizaciji razine šećera i kolesterola, prenosi Krstarica.com.
Čaj od lista masline preporučuje se i kao preventiva protiv navedenih bolesti. Okus ovog čaja je blag, s tek suptilnom gorčinom.
Vezane vijesti
-
Radi izvođenja nužnih građevinskih radova na prostoru parkirališta ispred zgrade na adresi Ivana Mažuranića 28 (bivši Dom zdravlja) parkiralište će privremeno biti zatvoreno od ponedjeljka, 3. veljače 2025. godine.
-
U utorak, 4. veljače 2025. održat će se Završna konferencija projekta SEA, ECO, ART, ACTIVITY kojeg provodi OŠ Bartula Kašića, a financiran je europskim sredstvima u sklopu SHORE projekata.
-
Preminuo je Anđelko Raljević, jedan od osnivača saljske Tovareće mužike. Oni su se oprostili s Čikom na facebooku prigodnim stihovima...
-
Pridružite se na glazbenom putovanju kroz ljubav, emocije i virtuoznost, baš na Valentinovo, 14. veljače u 20 sati, uz jedinstvenu glazbenu poslasticu
Izdvojeno
-
Zadarski prometni policajci su jučer presretačem na autocesti A1 snimili dvojicu vozača koji su prekoračili dozvoljenu brzinu, javlja PU zadarska.
-
Zadar će u ponedjeljak, 3. veljače, u 18 sati u dvorani Baldekin igrati protiv Šibenika
-
Jutarnjim režimom 30/30/30 možete ubrzati metabolizam, skinuti suvišne kilograme i sačuvati mišiće.
-
Ministarstvo mora, prometa i infrastrukture završilo je izvide pomorskih prekršaja koje je provodilo vezano uz nesreću na brodu "Lastovo", koja se dogodila 11. kolovoza 2024. u Malom Lošinju.
Reci što misliš!