Laktoferin je spoj koji se prirodno nalazi u mlijeku i kolostrumu, ali i nekim drugim tjelesnim tekućinama, poput suza, sline, žuči ili crijevnih sekreta. Ova neobična te pomalo zanemarena molekula, pripada skupini transferina, proteina koji imaju važnu ulogu u prijenosu željeza u našem tijelu
Kako laktoferin djeluje?
Iako je laktoferin prvi puta izoliran iz kravljeg mlijeka prije
više od 60 godina, njegova uloga u organizmu dugi je niz godina
bila poprilično neistražena. Zahvaljujući vrijednom radu
znanstvenika posljednjih nekoliko desetljeća, danas su nam
poznate mnoge biološki važne funkcije laktoferina:
Antimikrobno djelovanje
Antioksidacijsko i protuupalno djelovanje
Antitumorsko djelovanje
Imunomodulatorno djelovanje
Prebiotičko djelovanje
Kada se preporučuje laktoferin?
Upravo zbog navedenih funkcija, oralno uzimanje
laktoferina predstavlja vrijednu pomoć kod niza različitih
stanja i bolesti.
U trudnoći
Anemija u trudnoći česta je pojava koja može dovesti do
prijevremenog poroda te niza drugih ozbiljnih komplikacija. Osobe
koje se bore s anemijom mogu imati veliku korist od uzimanja
laktoferina, a posebice se to odnosi na osjetljive skupine kao
što su trudnice.
Suplementacija trudnica laktoferinom može blagotvorno
djelovati na održavanje stabilne razine željeza u krvi,
te smanjenje kontrakcija maternice što doprinosi
produljenju trudnoće i sprječavanju prijevremenog poroda.
U odnosu na poznate oblike željeza koji se uobičajeno koriste u
liječenju anemije, poput željezovog sulfata, laktoferin se
pokazao jednako učinkovitim ili superiornijim. Osim toga,
dobro se podnosi te ne izaziva tipične nuspojave koje
se javljaju kod uobičajenog liječenja anemije, poput mučnine,
boli u abdomenu, konstipacije, tamne stolice ili povraćanja.
Neravnoteža vaginalne mikrobiote u trudnoći javlja se što
zbog hormonskih, što zbog imunoloških promjena, a za posljedicu
može imati pojavu vaginalnih infekcija. Prevencijom,
pravovremenim prepoznavanjem i liječenjem vaginalnih infekcija u
trudnoći značajno se može utjecati na smanjenje rizika od
pobačaja i prijevremenog poroda.
Zahvaljujući svojem prebiotičkom i antimikrobnom djelovanju,
laktoferin u kombinaciji s probiotičkim bakterijama, posebice
onima iz roda Lactobacillus, vrijedna je pomoć ponovnom
uspostavljanju ravnoteže vaginalne mikrobiote, a samim time i
liječenju vaginalnih infekcija u trudnoći.
Za zdravlje djece
Tjedan dana u vrtiću, dva tjedna kod kuće – zasigurno ne postoji
majka koja se nije susrela s ovim problemom oslabljenog
imuniteta u svoje djece.
Laktoferin i probiotičke bakterije iz rodova Lactobacillus
i Bifidobacterium pokazali su se pravim saveznicima i
u slučaju oslabljenog imunološkog sustava. Otimajući željezo
mikroorganizmima, laktoferin ne dopušta njihov rast i daljnje
širenje te tako sprječava mogući razvoj infekcija.
Također, ovaj vrijedni protein potpomaže rast dobrih
bakterija u probavnom traktu i povećava aktivnost leukocita,
stanica imunološkog sustava koje su prva linija obrane od
infekcija.
Za osobe starije dobi
Osteoporoza predstavlja jedan od vodećih javnozdravstvenih
problema u svijetu, a broj oboljelih iz godine u godinu
raste s povećanjem broja starije populacije, ali i pretilih
osoba.
Tijekom našeg života, kosti se kontinuirano razgrađuju i ponovno
izgrađuju, o čemu i ovisi njihovo zdravlje. Ukoliko dođe
do neravnoteže u razgradnji i izgradnji kostiju, dolazi do
pojave finih fraktura kostiju, kost postaje porozna i sklona
lomovima, odnosno nastupa osteoporoza.
Pokazalo se da laktoferin ne samo da može usporiti
razgradnju kostiju, već i pozitivno utjecati na njihovu
izgradnju te tako pomoći u prevenciji osteoporoze.
Kod probavnih bolesti i tegoba
Helicobacter pylori poznata je patogena bakterija koja
može uzrokovati gastritis, želučani ulkus, ali i karcinom
želuca. Eradikacija ove bakterije podrazumijeva dugotrajno
liječenje, tzv. trojnu terapiju, a u nekim slučajevima ona nije u
potpunosti uspješna.
Uzmemo li u obzir antimikrobno djelovanje laktoferina, ova
molekula može biti od velike koristi u liječenju
infekcije H. pylori te utjecati na povećanje same
stope eradikacije ove patogene bakterije.
Osim antimikrobnog, svakako valja naglasiti i prebiotičko
djelovanje laktoferina. Naime, kombinacijom ovih djelovanja
laktoferin ima značajan učinak na održavanje ravnoteže
crijevne mikrobiote, a samim time i cjelokupnog zdravlja
probavnog sustava.
Koju dozu odabrati?
U određivanju doziranja laktoferina kao dodatka
prehrani poslužiti nam mogu vrijedni podaci iz provedenih
kliničkih istraživanja, a dnevne doze se razlikuju obzirom na
dob, odnosno specifična stanja.
Dojenčad: 100 – 200 mg
Djeca: 200 – 400 mg
Trudnice s anemijom: 200 – 250 mg
Odrasle osobe: 200 – 800 mg