Vitamin A jedan je od najvažnijih vitamina neophodan za zdrav vid, imunološki sustav, plodnost i kožu, a kada ga nedostaje, to može dovesti do brojnih posljedica.
Iako se nedostatak ovog vitamina nešto rjeđe javlja u razvijenim
zemljama svijeta, povećani rizik imaju trudnice, dojilje,
dojenčad i djeca u razvoju, donosi Healthline.
Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i kroničnog
proljeva također mogu povećati rizik od nedostatka vitamina A,
piše Index. Kako otkrivaju liječnici, ovo su znakovi
koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod
ljudi:
- suha koža
- suhe i nadražene oči
- noćno sljepilo
- neplodnost i problemi sa začećem
- zaostajanje u rastu i razvoju
- česte infekcije grla i prsnog koša
- sporo zacjeljivanje rana
- problemi s kožom poput pojave prištića ili akni.