Ako ste mama, onda vam se vjerojatno dogodilo da nemate pojma gdje ste ostavili ključeve od stana ili auta, da ste izgubili tok misli usred računice, da ste zbunjeni kako prije nikad niste bili...
I tu nikako niste usamljeni. Možda ste i čuli za pojam “mamin
mozak”, a ako ste nova mama ili je porod tek pred vama, velika je
šansa da proživljavate situacije s početka teksta.
Je li “mamin mozak” stvaran ili se radi samo o čudnoj
koincidenciji? Klinička psihologinja Bethany Cook dala je odgovor
na ovo pitanje, odnosno objasnila što se događa s mozgom žene
kada dobije bebu.
1. Siva tvar u mozgu se smanjuje
Radi se o dijelu mozga koji igra ključnu ulogu u našoj izvršnoj
funkciji, regulaciji emocija, socijalnoj spoznaji i svakom drugom
obliku obrade informacija.
Jedno istraživanje iz 2016. godine pokazalo je dramatične
promjene u mozgu trudnica i novopečenih majki, a jedna od
promjena je i smanjenje volumena sive tvari.
Međutim, to nije loša stvar. Prema riječima doktorice Cook,
teorije koja stoji iza smanjenja sive tvari je ta da mozak
novopečene majke postaje učinkovitije ožičen i sposoban brinuti
se za svog bespomoćnog malenog čovjeka.
Drugim riječima, smanjenje sive tvari je korisna promjena,
odnosno prilagodba koja osigurava mami da učinkovito
rasporedi svoje resurse, odnosno da se posveti brizi.
2. Povećava se “obrezivanje” sinapsi
Ovo “obrezivanje” je prirodni proces u tijelu koji uključuje
uklanjanje neurona koji više nisu korisni za mozak. Tijekom i
nakon trudnoće povećava se količina “obrezivanja” što zapravo ide
ruku pod ruku sa smanjenjem sive tvari. Radi se o procesu
zahvaljujući kojem mozak postaje “mršaviji i snalažljiviji” dok
propušta stvaranje novih puteva imajući na umu brigu za dijete.
3. Osjećaj preopterećenosti i magle
Psihološki gledano, nakon bebe ženski mozak se pretvara
u računalo koje nikad ne prestaje računati, pratiti
svaki pokret i zvuk dojenčadi, kaže dr Cook i dodaje da se nakon
poroda događa toliko novog da se majčin um nikada ne može ugasiti
ili staviti u stanje pripravnosti.
Ako se svemu ovome dodajuju promjene na tijelu, hormonalne
promjene, grudi koje propuštaju mlijeko i bolne pauze za odlazak
na toalet, nije čudo da je posljedica preopterećen um.
Smanjenje sive tvari i obrezivanje sinpasi su otmjene promjene
koje se događaju u mozgu majke i koje su potpomognute
istraživanjem, dok su osjećaj preopterećenosti i magle posljedica
koju svaka majka svakodnevno doživljava.
4. Rast prefrontalnog korteksa, te parijetalnog i
temporalnog režnja
Prema doktorici Cook, studije su pokazale rast u prefrontalnom
korteksu mozga novopečenih majki, što je područje odgovorno za
učenje, planiranje, odgođeno zadovoljstvo i prosuđivanje. Otkrili
su i rast u parijetalnim režnjevima, odnosno emocionalnom
regulacijskom centru mozga te u temporalnim režnjevima koji su
povezani s empatijom i razumijevanjem.
U osnovi, izvršne funkcije i pamćenje možda su privremeno
pogođeni, ali kada postanete mama postajete sve bolji u
mnogim drugim područjima jer rast spomenut u ovom dijelu
omogućuje vam da bolje čitate i razumijete neverbalne znakove, da
se dublje vežete, da budete privrženiji. Osim toga osigurava
vam dodatno strpljenje koje je itekako potrebno za
brigu o bebi, ali i o sebi.
5. Povećanje amigdale
Istraživanja su pokazala i da se nakon poroda povećava i amigdala
žene, dio mozga koji je uključen u obradu prijetećih podražaja i
aktiviranje odgovora tijela na opasne podržaje.
Povećana amigdala čini majku osjetljivijom na potrebe svoje
bebe i njezine okoline kako bi svi bili sigurni, kaže
dr. Cook za PureWow.
6. Problemi s pamćenjem
Ako su zaboavljivost i osjećaj da vam je sve u magli dio vaše
svakodnevnice, niste jedini. To je uobičajena pojava među
novopečenim mamama.
Povećano mentalno opterećenje i smanjena količina sna pridonose
ovom osjećaju ošamućenosti i zbunjenosti.
Prema mišljenju nekih istraživača, prije spomenute strukturne
promjene na mozgu mogu imati utjecaj i na pamćenje i to ima,
kažu, evolucijsku svrhu.
Naime, kako objašnjava dr. Cook, postojala je pretpostavka da je
evolucija natjerala žene da zaborave bolove i ostale kušnje koje
dolaze s porodom, kao i rane izazove u odgoju kako bi se osigurao
nastavak razmnožavanja.