Lifestyle

#preporuka

Zaboravite na masni burek: Recept za fit intergralnu pitu hit je na Instagramu

Zaboravite na masni burek: Recept za fit intergralnu pitu hit je na Instagramu

Zaboravite na masni burerk: Recept za fit intergralnu pitu hit je na Instagramu, a sastoji se od ukusne kombinacije sira i blitve!

SASTOJCI

500g integralnih kora
3 jaja
500 g blitve
500 g posnog ili svježeg sira
Sol, papar
15ml maslinovog ulja

PRIPREMA

Blitvu očistiti, izrezati na sitno i kratko kuhati u vodi. Skuhanu blitvu ocijediti, zatim pomiješati s jajima i sirom, te dodati malo soli i papra.

Lim za pečenje namazati uljem, slagati dvije kore, pa nadjev, postupak ponavljati dok se potroši cijeli nadjev. Na vrhu gornju koru premazati sa malo ulja. Peći u zagrijanoj pećnici 45 minuta na 180 stupnjeva

NUTRITIVNA VRIJEDNOST

Odnosi se na cijelu pitu pa samo podijelite s brojem komada da dobijete količine po komadu.

2400 kalorija
132g proteina
354g ugljikohidrata
49g masti


Reci što misliš!