#higijena
Znate li koliko dugo trebate prati zube kako biste napravili pravi posao?
Svi smo već naviknuli na savjete po pitanju pranja zuba, a najčešći su usmjereni na potrebu pranja zuba barem dva puta dnevno, i to po dvije minute.
Ovaj savjet mogao bi biti pogrešan, prema riječima dr. Josefine Hirschfeld, predavačice restaurativne dentalne medicine na Sveučilištu u Birminghamu. Umjesto toga bolje je četkati zube četiri minute, jer tako uklanjate više naslaga, a četkanje zuba više od dva puta dnevno zapravo može učiniti više štete nego koristi.
Plak je ljepljiva, bezbojna ili blijedožuta naslaga koja se stvara na zubima i sastoji se od bakterija koje žive u našim ustima. Ako se ne riješi, nakupljanje plaka može dovesti do karijesa ili bolesti desni.
"Trenutni dokazi sugeriraju da je trošenje više vremena na četkanje put do čišćih zuba", napisala je u članku za The Conversation. "Ovo produljeno vrijeme pranja znači da možemo učinkovitije očistiti zube i doći do onih teško dostupnih mjesta."
"Naime, pazite da ne perete prečesto (primjerice više od dva puta na dan) i izbjegavajte korištenje četkica s tvrdim vlaknima ili pasta s abrazivnim djelovanjem, jer to također može oštetiti naše zube i desni", rekla je.
Vezane vijesti
-
#higijena Pet mitova o izbjeljivanju zubi u koje ne trebate vjerovati
Novi proizvodi za izbjeljivanje zubi na tržište izlaze svako malo, no stručnjaci uvjeravaju da su oni zapravo samo marketinški trik.
-
#zdravlje Sedam upozoravajućih znakova koji govore da možda imate bolest desni
Ako mislite da bolesti desni zahvaćaju samo osobe starije životne dobi, varate se. Bolest desni može utjecati na odrasle osobe bilo koje dobi. Čak i rani znakovi problema mogu uzrokovati značajnu nelagodu.
-
#higijena Znate li zašto nikada ne biste trebali prati zube nakon doručka?
Ako zube četkate poslije doručka, možda odlučite promijeniti ovu naviku. Stomatologinja Anna Peterson upozorila je svojih 40.000 pratitelja u viralnom videu da bi četkanje nakon doručka zapravo moglo oštetiti zube.
-
#zdravlje Kada je bolje prati zube, prije ili poslije doručka?
![pranje zubi]()
Dobre navike pranja zuba ključne su za održavanje zdravih zuba i lijepog osmijeha. Preporučuje se da dnevno perete zube barem dva puta, najmanje dvije minute.
Izdvojeno
-
12. prosinca Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva na predstavu Na krilima baštine
![Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva vas na predstavu Na krilima baštine]()
Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva vas na predstavu Na krilima baštine, koja će se održati 12. prosinca 2024. godine u 19 sati na pozornici HNK Zadar.
-
U župnoj dvorani župe sv. Anselma U Ninu predstavljena monografija „Ecclesia Nonensis - O prošlosti Ninske biskupije“
![Predstavljena monografija „Ecclesia Nonensis – O prošlosti Ninske biskupije“]()
U župnoj dvorani župe sv. Anselma u Ninu predstavljena je monografija „Ecclesia Nonensis - O prošlosti Ninske biskupije“ urednika izv. prof. dr. sc. Zdenka Dundovića, u izdanju Sveučilišta u Zadru.
-
saznajte Na kojoj ruci se nosi vjenčani prsten?
![Vjenčanje, vjenčani prsten]()
Pitanje nošenja vjenčanog prstena daleko je složenije nego što se na prvi pogled čini. Ova naizgled jednostavna tradicija krije bogatu povijest koja seže sve do drevnog Egipta, a današnji običaji razlikuju se diljem svijeta.
-
Košarka Policija će snimati utakmicu Zadra i Borca iz Čačka
![ABA liga, 17. kolo: KK Zadar - KK Borac 85-75]()
U četvrtak, 12. prosinca 2024. godine s početkom u 19.00 sati u Zadru u košarkaškoj dvorani „Krešimir Ćosić“ na ŠC Višnjik, odigrati će se košarkaša utakmica "AdmiralBet ABA" lige između KK „Zadar“ iz Zadra i i KK „Borac Mozzart“ iz Čačka, Republika Srbija.
Reci što misliš!