Sreća dolazi iznutra, brojevi su samo u glavi – deset savjeta kako ostati mlad

1. Odbacite sve nevažne brojeve, uključujući godine, težinu i visinu. Sreća dolazi iznutra, brojevi su samo u glavi.

2. Zadržite sve vesele i pozitivne prijatelje. Mrzovoljni vas samo vuku dolje (imajte ovo na umu ako si jedan od mrzovoljnih).

3. Nastavite učiti: o bilo čemu što vas zanima. Nikad ne dozvolite da vam mozak bude besposlen.

4. Uživajte u sadašnjem trenutku i u jednostavnim stvarima.

5. Smijte se često, dugo i glasno. Smijte se dok ne ostanete bez daha. I ako imate prijatelja koji vas zasmijava, provodite mnogo, mnogo vremena s njim/njom.

6. Suze se događaju: podnesite, tugujte i nastavite dalje. Jedina osoba koja je sa nama cijeli naš život smo mi sami. Zato, živite maksimalno svoj život.

7. Okružite se stvarima koje volite: bliske osobe, kućni ljubimci, duhovnost, glazba, vrtlarenje, knjige, priroda, neki hobi, bilo što. Vaša kuća je vaše utočište.

8. Njegujte svoje zdravlje: ako je dobro sačuvajte ga. Ako je nestabilno, poboljšajte ga. Ako je izvan onoga što možete poboljšati, potražite pomoć i ostanite pozitivni.

9. Ne idite na “putovanje” krivnje i žaljenja. Idite do parka, u drugi grad ili u drugu zemlju, ali zaboravite na nezdrave osjećaje krivnje, žaljenja i samosažaljenja.

10. Govorite ljudima koje volite da ih volite – kad god možete.