#higijena
Vječno pitanje dentalne higijene: kada je najbolje koristiti zubni konac
Korištenje zubnog konca bi trebalo biti svakodnevna navika, ali ako ćemo biti iskreni, većina nas to ne prakticira. Otprilike jedna trećina odraslih osoba starijih od 30 godina kaže da svakodnevno koriste zubni konac, navodi Journal of Periodontology.
Naravno, prvi korak prema ispravljanju ove loše navike trebao bi biti taj da počnete koristiti zubni konac. No jeste li znali da je važno i kada to radite?
Stručnjaci se slažu da je puno bolje koristiti ga prije četkanja zuba.
Čestice hrane i bakterije stvaraju plak koji ostaje na zubima. Kada se te naslage nakupe na zubima, četkice ih više ne mogu potpuno ukloniti te se brzo pretvaraju u zubni kamenac, piše Livestrong. Također, plak dovodi do stvaranja šupljina, koje se mogu pojaviti između zuba, i gingivitisa, stanja koje može dovesti do bolesti desni.
Koliko često biste trebali zube čistiti zubnim koncem?
"Svi bi trebali koristiti zubni konac jednom dnevno, bilo ujutro ili prije spavanja", kaže Lisa Maxwell, direktorica Dental Hygiene Programa i klinička docentica na Odjelu za biomedicinske znanosti i sveobuhvatnu njegu na stomatološkom sveučilištu u Indiani.
Vezane vijesti
-
#higijena Znate li koliko dugo trebate prati zube kako biste napravili pravi posao?
Svi smo već naviknuli na savjete po pitanju pranja zuba, a najčešći su usmjereni na potrebu pranja zuba barem dva puta dnevno, i to po dvije minute.
-
#higijena Pet mitova o izbjeljivanju zubi u koje ne trebate vjerovati
Novi proizvodi za izbjeljivanje zubi na tržište izlaze svako malo, no stručnjaci uvjeravaju da su oni zapravo samo marketinški trik.
-
#higijena Znate li zašto nikada ne biste trebali prati zube nakon doručka?
Ako zube četkate poslije doručka, možda odlučite promijeniti ovu naviku. Stomatologinja Anna Peterson upozorila je svojih 40.000 pratitelja u viralnom videu da bi četkanje nakon doručka zapravo moglo oštetiti zube.
-
#zdravlje Kada je bolje prati zube, prije ili poslije doručka?
![pranje zubi]()
Dobre navike pranja zuba ključne su za održavanje zdravih zuba i lijepog osmijeha. Preporučuje se da dnevno perete zube barem dva puta, najmanje dvije minute.
Izdvojeno
-
Košarka, AdmiralBet ABA liga Jusup: Obrana je bila ključ, kasnije smo i napadački prodisali
![AdmiralBet ABA liga, 12. kolo: KK Zadar - Borac Mozzart 89-67]()
Košarkaši Zadra u susretu su 12. kola regionalne ABA lige kao domaćini rutinski svladali Borac iz Čačka sa 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
Košarka, AdmiralBet ABA liga Zadrani čeličnom obranom i s 15 trica razbili slabašni Borac
![KK Zadar - KK Borac, Mihailović]()
U 12. kolu regionalne AdmiralBet ABA lige košarkaši Zadra večeras su u Krešinom domu pred oko tisuću i pol najvjernijih navijača stigli do pete pobjede. Uvjerljivo su svladali momčad Borca iz Čačka rezultatom 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
u Kneževoj palači Izložba "Velebit" akademskog slikara Josipa Zankija oduševila posjetitelje povodom Međunarodnog dana planina
![Izložba]()
Povodom obilježavanja Međunarodnog dana planina, a u sklopu manifestacije „Niti života“ sinoć je u Kneževoj palači svečano otvorena izložba "Velebit" renomiranog hrvatskog akademskog slikara Josipa Zankija.
-
zdravlje Shizofrenija: Bolest koja počinje već u adolescentskoj dobi
![djevojka kosa duga kosa depresija samoca]()
Shizofrenija je mentalna bolest od koje obolijeva jedan posto populacije, muškarci najčešće u adolescentskoj dobi, a žene između 23. i 30. godine te je važno na vrijeme prepoznati simptome i započeti terapiju, istaknuto je u srijedu na konferenciji "Shizofrenija 360" u Zagrebu.
Reci što misliš!