zdravlje
Koliko tijelo može bez sna? Svjetski rekorder izdržao je preko 11 dana
Tijelo može određeni period izdržati bez spavanja. Postavlja se pitanje koliko je to zapravo dobro?
Svjetski rekord je 11 dana i 25 minuta. No, to ne znači da je to korisno. Naprotiv, nedostatak sna je ozbiljan problem. Čak i ako netko uspije ostati budan danima, to nije dobro za njegovo mentalno, ali i fizičko zdravlje.
Na primjer, 1959. godine radijski voditelj Peter Tripp odlučio je emitirati svoju emisiju 201 sat ne bi li prikupio novac za jednu humanitarnu organizaciju. Do trećeg dana počeo je psovati ljude oko sebe i halucinirati. Iako se oporavio po završetku eksperimenta, članovi njegove obitelji rekli su da više nikad nije bio isti.
Internetom se šire razne priče o ljudima koji tvrde da uopće ne spavaju ili spavaju samo sat do dva tijekom noći. Savjetnik za spavanje dr. Christopher Winter kaže da to nije istina.
“Mnogi misle da ne spavaju, ali istina je da spavaju ne znajući da to čine”, rekao je dr. Winter za Men’s Health.
On kaže da je fizički nemoguće danima ostati budan jer će vas mozak zapravo prisiliti da zaspete.
“Moj rekord je bio 48 sati i definitivno nije zabavno”, kaže dr. Winter.
Koliko je zapravo moguće izdržati bez sna, teško je reći. I Guinnessova knjiga rekorda prestala je dokumentirati takve pokušaje nastojeći spriječiti ljude da naruše zdravlju.
Sigurno je da je odrasloj osobi tijekom noći potrebno sedam do devet sati sna, a ako imate problema s nesanicom, probajte neke metode i tehnike koje bi vam mogle pomoći da lakše utonete u san.
Izdvojeno
-
U susretu 25. kola regionalne košarkaške ABA lige Zadar je na Višnjiku pred 3.500 gledatelja izgubio od FMP sa 72-75 upisavši 11. poraz, dok je beogradski sastav ostvario devetu pobjedu.
-
U pretposljenjem, 25. kolu regionalne AdmiralBet ABA lige večerassu u Krešinom domu pred oko 4 tisuće gledatelja košarkaši Zadra poraženi u dramatičnoj završnici od momčadi FMP Soccerbet rezultatom 72-75.
-
Nadzorni odbor je na današnjoj sjednici sukladno natječajnim odredbama proveo intervju sa trojicom kandidatima za direktora - jedinog člana uprave društva KK Zadar s.d.d.
-
Kandidat za direktora KK Zadar s.d.d. David Gunjević, ujedno i bivši direktor kluba, medijima je dostavio izjavu vezanu uz zadnje priopćenje Udruge Grad košarke te pismo koje je na današnjem razgovoru za direktora KK Zadar pročitao predstavnicima Nadzornog odbora.
Reci što misliš!