Lifestyle

recite "ne"

Ljudi koji uvijek žele udovoljiti drugima često su umorni

Ljudi koji uvijek žele udovoljiti drugima često su umorni
Shutterstock

Ljudi koji uvijek žele udovoljiti drugima često su umorni od silnih analiza i pokušaja.

Još gore je to što nakon nekog vremena posljedica može biti ljutnja i zamjeranje budući da se stvara osjećaj kako druga strana uopće ne cijeni taj trud.

Stoga je bitno naučiti procijeniti situacije u kojima čovjek ne mora pristati na neku obavezu ili dogovor te tako sačuvati dio energije za taj dan.

Psihologinja Susan Albers, koja radi u jednoj psihološkoj klinici u Clevelandu savjetuje da za početak osoba proba sama vježbati kako će nekome reći ne, a zatim to konačno i izgovori osobi kada je potrebno.


Reci što misliš!