Trudnoća i zdravlje
Istine o posljednjem mjesecu trudnoće
Ušla si u posljednji mjesec trudnoće i čini ti se kao da je vrijeme stalo? Obavljanje većine stvari postalo je prava muka? Sve je neudobno? Bez brige, nisi jedina. Zato ti i donosimo ovih osam istina o zadnjem mjesecu trudnoće i ako ništa drugo - barem suosjećamo s tobom.
Trudnoća je nevjerojatna. U tebi živi malena osoba, uživaš u njezinom svakodnevnom rastu i razvoju i slaviš sve njezine pokrete. Mnoge žene tvrde da se nikad nisu osjećale bolje nego kao kad su bile trudne: pune energije, bujne i sjajne kose i savršene kože.
Međutim, preskočimo li u posljednji mjesec trudnoće, stvari su malo kompliciranije. Odjednom si prešla 35. tjedan trudnoće i trudnoća više nije tako zabavna. Imaš probleme sa spavanjem, konstantno ti je neudobno i muka ti je od loše probave.
Kad će više taj porod, vjerojatno ti je barem jednom prošlo kroz glavu. Zbog toga ti donosimo osam istina o posljednjem mjesecu trudnoće kojih ćeš uskoro (ako već nisi) i sama postati svjesna:
1. Ispalo ti je nešto? Blaga katastrofa
Sagnuti se kako bi pokupila nešto s poda gotovo je nemoguće, a čak i ako se uspiješ spustiti kako bi podigla te ključeve - slijedi borba s podizanjem natrag u uspravni položaj. Ustvari, jednom kad nešto padne na pod, najbolje se praviti kao da toga više ni nema!
2. Vrijeme kao da je stalo
Što je to s 30 posljednjih dana trudnoće da se čine kao da su 200 dana dugi? Imala si osjećaj kao da trudnoća približava svom kraju, a onda si došla u 35. tjedan trudnoće i vrijeme se usporilo do točke mirovanja.
3. Ići bilo kamo je jedna teška muka
Sjećaš se sve one energije koju si imala tijekom drugog tromjesečja? Da, s tim je gotovo. Sve one neprospavane noći kada ne možeš naći udoban položaj ili moraš ustati kako bi išla na wc su te uništile. Zato izlazak iz kuće i je toliko neprivlačan.
4. Što je to u mojim rebrima??
Tvoja bebica našla je odlično mjesto za odmor svoje slatke nožice: tvoja donja rebra. Bocka te konstantno sve dok te nelagoda ne počne izluđivati. Po cijele dane pokušavaš mijenjati položaj, masirati to područje ili poticati bebu da se malo pomakne, ali NE.
5. Oticanje, slatko oticanje!
Čak su ti i prsti postali veći! Do zadnjeg mjeseca trudnoće može se činiti kao da je svaki dio tebe napuhnut, a da ne pričamo o stopalima. Hoće li se ikad vratiti u originalnu veličinu?!
6. Sve je neudobno
Kauč. Krevet. Šetnja. Sjedenje. Kihanje. Odjeća. Hrana. Vrućina. Do zadnjeg mjeseca trudnoće, svaka od tih stvari čini se užasno neudobnom i gotovo da ih ne možeš tolerirati duže od nekoliko minuta.
7. Stvari koji ljudi govore "Jesi sigurna da nisu blizanci unutra?"
"Ajme meni, zbilja si ogromna!" Kad ti je termin? Ne, sigurno ćeš ranije roditi." Kada si u posljednjem mjesecu trudnoće, ljudi si ne mogu pomoći, a da ne komentiraju tvoju veličinu, spol djeteta ili jednostavno dijele svoje kapljice (ili kišu!) mudrosti o porodu i majčinstvu.
8. Sve se čini kao znak poroda
Rekli su ti da paziš na rane znakove početka poroda pa sada možda misliš da je svako probadanje ili bol početak prave akcije. Svaki grč može se činiti kao uzbuna ili ti se već pričinjava da nešto curi iz tebe.
Vezane vijesti
-
Trudnoća u četrdesetima postaje gotovo uobičajena. Broj žena koje su prvi put rodile u dobi između 40. i 44. godine se udvostručio od 1990. do 2012. godine.
-
Čak i ako su djeca odgojena na zdravoj prehrani, vjerojatnije je da će posegnuti za slatkišima.
-
Određene namirnice i prehrambene navike mogu oštetiti vaše zube. Najgore namirnice za zube su one koje su kisele i one koje se lijepe za zube. Namirnice lako mogu oštetiti zubnu caklinu, što može povećati rizik od infekcije, pa je izuzetno važno paziti što i kako jedete.
-
Kad odrasteš, imaš slobodu jesti što želiš i kad poželiš. Ali važno je biti svjestan kako određena hrana utječe na naš organizam. Tijelo se s godinama mijenja i mršavljenje te očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije.
Izdvojeno
-
Zbog izvođenja građevinskih radova tvrtke Ludwig Pfeiffer Hoch und Tiefbau GmbH&Co.KG., dana, 13.12. u vremenu od 08 h pa do 17 h biti će privremeno obustavljena opskrba vodom potrošačima u gradu Zadru, predio Diklo u slijedećim ulicama :
-
Vremenska prognoza za petak 13.prosinca
-
Košarkaši Zadra u susretu su 12. kola regionalne ABA lige kao domaćini rutinski svladali Borac iz Čačka sa 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
U 12. kolu regionalne AdmiralBet ABA lige košarkaši Zadra večeras su u Krešinom domu pred oko tisuću i pol najvjernijih navijača stigli do pete pobjede. Uvjerljivo su svladali momčad Borca iz Čačka rezultatom 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
Reci što misliš!