Zdravlje i kuhinja
Čaj od komorača prirodni je lijek za brojne bolesti
Već stoljećima se vjeruje kako čaj od komorača ima mnoge zdravstvene prednosti, a to su dokazala i neka istraživanja
Komorač ili koromač je samonikla divlja ili uzgojena dvogodišnja biljka koja se koristi u kulinarske, ali i medicinske svrhe. On je zapravo rođak peršina, celera i korijandra; dozrijeva krajem ljeta i vrlo je aromatičan, zato se koristi u mnogim jelima, bilo slatkim ili slanim, ali i napitcima poput čaja od komorača koji se radi od osušenog sjemena, gomolja ili svježih listova.
Ljekovitost čaja od komorača
Već stoljećima se vjeruje kako čaj od komorača ima mnoge zdravstvene prednosti, a to su dokazala i neka istraživanja. Prepun je vitamina i minerala - vitamin C, kalcij, mangan, željezo, vitamin E i K, ali i polifenole, odnosno antioksidanse.
Pa, pogledajmo zašto bismo ga svi redovito trebali piti, a posebice dojilje.
ČUVA ZDRAVLJE OČIJU
Još jedna prednost čaja od komorača jest ta što je izvrstan za liječenje upale očiju i za opuštanje nakon cjelodnevnog gledanja u ekran računala. Njime možete ispirati oči dok se infekcija ne povuče.
LJEČI INFEKCIJE
Čaj od komorača ima snažno antimikrobno i antivirusno djelovanje pa ga se preporučuje konzumirati tijekom prehlade ili gripe jer vam može pomoći ubrzati oporavak.
POMAŽE PRI LOŠEM ZADAHU
S obzirom na to da je vrlo aromatičan i ubija bakterije, komorač se u prošlosti žvakao i tako održavao zube zdravima i dah svježim. Međutim, ako vam žvakanje korijena i nije privlačno, jednak učinak imat će i čaj od komorača koji možete popiti ili grgljati. On će, naime, ukloniti patogene koji uzrokuju zadah.
POBOLJŠAVA PROBAVU
Ako vas često boli želudac ili imate problema s napuhnutošću i sporom razgradnjom hrane, rješenje je upravo u čaju od komorača. On, naime, pobuđuje grčenje mišića i stimulira rad crijeva.
UBLAŽAVA SIMPTOME MENOPAUZE
Čaj od komorača olakšava menopauzu, ublažavajući tipične simptoma ovog stanja - valunge, promjene raspoloženja, nesanicu i vaginalnu suhoću. Osim toga, djeluje i na menstrualne grčeve, a smatra se i prirodnim afrodizijakom koji pojačava libido koji opada u menopauzi.
POTIČE STVARANJE MLIJEKA KOD DOJILJA
Iako je potrebno još mnogo istraživanja, neki znanstvenici vjeruju da čaj od komorača potiče stvaranje mlijeka kod dojilja i povećava njegovu kvalitetu.
SMANJUJE GRČEVE KOD BEBA
Osim što je dobar za majke, čaj od komorača blagotvorno djeluje i na probavni sustav kod beba te umiruje grčeve koji se javljaju u početnim mjesecima života.
Vezane vijesti
-
Život kakav smo znali neće se nastaviti dok se većina populacije ne cijepi protiv koronavirusa. U međuvremenu biste mogli dodati određene namirnice u svoju prehranu, a koje bi vam mogle pomoći u borbi s covidom-19.
-
Znanstvenici su primijetili da je liječenje SARS-CoV-2 ekstraktima crnog, zelenog i oolong čaja uzrokovalo značajno smanjenje količine virusa. Naime, količina virusa se na kraju smanjila ispod razine detekcije.
-
Određene namirnice i prehrambene navike mogu oštetiti vaše zube. Najgore namirnice za zube su one koje su kisele i one koje se lijepe za zube. Namirnice lako mogu oštetiti zubnu caklinu, što može povećati rizik od infekcije, pa je izuzetno važno paziti što i kako jedete.
-
Kad odrasteš, imaš slobodu jesti što želiš i kad poželiš. Ali važno je biti svjestan kako određena hrana utječe na naš organizam. Tijelo se s godinama mijenja i mršavljenje te očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije.
Izdvojeno
-
Još je daleko kolovoz, ali najava je već tu! Puntamiška fešta bit će ovog ljeta dodatno začinjena odličnom svirkom koju će nam prirediti Goran Bare i Majke.
-
U Dalmaciji barem djelomice sunčano i nestabilno s lokalnim pljuskovima. More mirno i malo valovito, vidljivost uglavnom dobra. Vjetar slab do umjeren, popodne uglavnom jugozapadni i jugo.
-
Kako je istaknuto na prigodnom susretu s novinarima u Hrvatskom karate savezu, u Zadru, u Dvorani Krešimira Ćosića na Višnjiku, od 8. do 12. svibnja 2024., na Europskom prvenstvu (karate i parakarate) sudjelovat će oko 700 natjecatelja iz 51 zemlje.
-
Od 19. do 21. travnja 2024. u Berlinu se na 50m bazenu održalo jako međunarodno natjecanje BERLIN SWIM OPEN 2024.
Reci što misliš!