Duga i sjajna kosa je sav svake žene, a mi vam u nastavku donosimo 4 savjeta kako to postići. Kosa raste između 0,3 do 0,5 mm dnevno, 1 do 1,5 cm mjesečno i 12 do 15 cm godišnje pa jeteško u kratkom razdoblju postići dugu kosu, no i to je moguće.

Ako osjećate da vaša kosa sporo raste, donosimo vam nekoliko savjeta kako kosu učiniti dužom i gušćom za samo 30 dana.

Uvijek koristite regenerator

Regenerator za kosu nanosite svaki put kada perete kosu. Osim toga, možete koristiti i nekoliko sastojaka direktno na kosu i tjeme kao što je sok od luka, koprive, jabukovog ocata i kokosovog mlijeko koji hrane kosu i poboljšavaju njen rast.

Pripazite na prehranu

Stručnjaci su primijetili da konzumacija određene hrane može potaknuti rast kose. Posebno se savjetuje jesti hranu bogatu biotinom ili vitaminom H koji djeluju kao gorivo za tijelo. Hrana bogata biotinom su mlijeko, sir, jaja, sve vrste orašastih plodova, kuhana jetra, sardine, losos i avokado.

Ne perite je prečesto

Nije dobro često prati kosu, čak i ako vjerujete da je ne biste trebali pustiti da bude prljava. Svakodnevno pranje može kosu učiniti suhom i uzrokovati gubitak prirodnih esencijalnih ulja.

Pustite kosu da diše
Ako je vaša misija imati dugu kosu, nemojte je prejako vezati. To nepotrebno zatezanje može uzrokovati lomljenje kose.