Kako početi s LCHF ili keto prehranom? Kako pratiti unos makronutrijenata, koje aplikacije su najbolje?

Hoću li moći jesti čokoladu?  Trebam li vježbati i što je najbolje za mene? 
Zašto svi jedu taj avokado?

LCHF/Keto Facebook i web stranica Moj pjat otvorila je i you tube kanal s prvim Q and A videom na ona najčešće postavljana pitanja o ovom načinu prehrane.