savjeti
Preporuke za kućanstva i ostale zatvorene prostore
Ravnateljstvo civilne zaštite objavilo je preporuke za kućanstva i ostale zatvorene prostore, kako bi uspješnije zaštitili sebe i druge od koronavirusa.
Opće mjere prevencije uključuju:
-Čestu higijenu ruku sredstvima koja sadrže 70 % alkohola:
protrljajte ruke ako vam ruke nisu vidno prljave ili operite
sapunom i vodom ako su ruke prljave i to u trajanju 20tak
sekundi
-Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta
-Čuvanje higijene zraka unutarnjeg prostora čestim
provjetravanjem prostora te kašljanjem ili kihanjem u savinuti
lakat ili papirnatu maramicu te odmah potom bacite papirnatu
maramicu u kantu za otpatke koja ima poklopac
-Nošenje medicinske maske ili prekrivanje nosa i usta papirnatom
maramicom obvezno je za one koji imaju respiratorne
simptome
-Nakon uklanjanja maske s lica obvezno je provesti higijenu
ruku a masku odložiti u kantu za otpatke s poklopcem, isto
vrijedi i za papirnatu maramicu
-Održavanje distance u društvenom kontaktu između osoba najmanje
1 metar ukoliko osoba ima neki od respiratornih simptoma
-Informirajte se o lokalnoj epidemijskoj situaciji, ali pratite
provjerene izvore informiranja poput internetskih stranica Vlade
RH (www.koronavirus.hr), Ministarstva zdravstva (www.miz.hr) ili
Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (www.hzjz.hr).
Preporuke za kućanstva i zatvorene prostore tijekom epidemije COVID-19:
-Ostanite kod kuće i javite se telefonom nadležnom liječniku
obiteljske medicine ili u tzv. COVID-19 dežurnu ambulantu ako
razvijete simptome poput povišene tjelesne temperature, kašlja
ili kratkog daha
-Izbjegavajte druge bolesne osobe
-U svim zatvorenim prostorima, ograničite kontakt s ostalima
koliko god je moguće (održavajte udaljenost od 2 metra u
zatvorenim prostorima)
Nastavite primjenjivati sve preporučene mjere prevencije
-Ako ste zaposleni i radite te skrbite za nekog od ukućana,
primjenjujte sve mjere opreza i pratite vlastito zdravstveno
stanje.
-Ne dijelite predmete s drugima i ukućanima.
-Izdvojite sobu u svom domu u koju ćete moći odvojiti bolesne
ukućane od ostalih.
-Ako obolite, ostanite u kontaktu s drugima putem e-pošte,
društvenih mreža ili telefona.
-Preporuča se održavati higijenu stambenog/zatvorenog prostora
tako da se povremeno prebrišu površine koje se često dotiču
rukama sa sredstvom za dezinfekciju površina kakvo i inače
koristite u kućanstvu.
-Redovito prozračite prostor u kojem boravite.
Mjere zaštite onih koji pripadaju najrizičnijim skupinama, posebice starijima i kroničnim bolesnicima i djece:
-Ostanite kod kuće i izbjegavajte javne prostore ako ste vi ili
netko od ukućana u skupini starijih ljudi ili kroničnih
bolesnika
-Pobrinite se da imate dovoljnu zalihu lijekova i potrepština u
slučaju da morate ostati kod kuće
-Kada izlazite, izbjegavajte bolesne ljude i ograničite kontakt s
drugim ljudima
-Provodite temeljitu higijenu ruku
-Napravite popis telefonskih kontakata u hitnim slučajevima koji
će uključivati članove obitelji, prijatelje, susjede, osobe s
vozačkom dozvolom, zdravstvene radnike, poslodavca, lokalni zavod
za javno zdravstvo i broj 112 ili 113
-Preskočite rutinske kontrole i odlaske u ordinacije kod
liječnika opće prakse i u bolnice ako vam nije prijeko potrebna
zdravstvena skrb; liječnika najprije kontaktirajte telefonom ako
vam je potreban recept ili savjet
-Preporuča se održavati higijenu stambenog prostora tako da se
povremeno prebrišu površine koje se često dotiču rukama sa
sredstvom za dezinfekciju površina kakvo i inače koristite u
kućanstvu.
Poduzmite mjere kako biste zaštitili djecu tijekom
epidemije:
S djecom redovito provodite i podsjećajte ih na sve preventivne
mjere zaštite.
Ako živite u kućanstvu s osobom koja pripada ranjivoj skupini (starije osobe ili kronični bolesnici):
-Skratite na minimum vrijeme koje ukućani iz ranjivih skupina
provode s ostalim ukućanima u dijeljenim prostorima kao štu su
kuhinja, kupaonica i dnevni boravak, a te prostore temeljito
prozračujte i čistite
-Vodite računa da se držite s ostalima na udaljenosti od 2 metra
od ukućana iz ranjivih skupina i osigurajte im odvojen krevet ako
je moguće
-Ovisno o uvjetima stanovanja dozvoljavaju, neka koriste zasebnu
kupaonicu, ili barem zasebne ručnike poslije tuširanja ili
kupanja te poslije pranja ruku
-Preporuča se da osobe iz ranjivih skupina konzumiraju obroke u
vlastitoj sobi ako je u kućantvu boravi osoba u samoizolaciji.
Posuđe i pribor za jelo oprati u suđerici ili ručno deterdžentom
i toplom vodom te temeljito posušite; ako osoba iz ranjive
skupine koristi vlastiti pribor, upotrijebite drugu kuhinjsku
krpu za brisanje.
Čišćenje i odlaganje otpada
-Prilikom čišćenja koristite preporučena sredstva za čišćenje
površina s deklariranim virucidnim djelovanjem. Redovito čistite
površine koje se često dodiruju poput kvaka, rukohvata,
daljinskih upravljača, mobitela, telefonskih aparata i površina
stola. Ovo je od osobite važnosti ako u kućanstvu imate osobu iz
rizične skupine.
-Otpatke (npr. papirnate maramice) i jednokratne krpe za čišćenje
mogu se odložiti u jednokratne vrećice za smeće. Takvu vrećicu
treba zatim staviti u još jednu vrećicu, čvrsto zavezati i držati
odvojeno od drugog otpada.
-Navedeni otpad treba ostaviti sa strane barem 72 sata prije nego
što ga odložite u zajednički vanjski kontejner.
-Drugi kućni otpad odlažite kao i inače.
Čišćenje i dezinfekcija prostora u kojima je boravila osoba pod sumnjom na zarazu COVID-19 ili oboljeli u kućnom smještaju:
Ako živite u istom kućanstvu/objektu s osobom na koju se sumnja
da je zaražena COVID-19, izbjegavajte dijeljenje predmeta (npr.
posuđa, čaša, šalica, jela, posteljine). Nakon uporabe predmeta,
temeljito ih operite deterdžentom i vodom.
Ne puštajte druge ukućane u prostorije u kojima je boravio
bolesnik sve dok nisu očišćene.
Prije nego što počnete s čišćenjem, stavite masku i rukavice.
Izbjegavajte dodirivanje lica i očiju tijekom čišćenja
-Držite prozore otvorenima da se prostor provjetrava i/ili
uključite ventilaciju
-Očistite pod deterdžentom te nakon toga dezinficirajte
-Očistite i dezinficirajte sve potencijalno kontaminirane
površine: kvake na vratima, telefone, drške u hodnicima i na
stubištima
-Očistite toalet, uključujući WC školjku i sve dostupne površine
u toaletu deterdžentom te nakon toga dezinficirajte
-Nemojte koristiti pakiranje s raspršivačem za nanošenje
dezinfekcijskog sredstva jer može doći do prskanja koje mogu
dalje širiti virus
-Uklonite posteljinu, jastučnice, deke i druge tkanine te ih
operite. Za pranje koristite perilicu rublja (60 – 90 °C) i
deterdžent za pranje rublja. Ako nije moguće prati u perilici za
rublje, možete koristiti čišćenje na paru
-Nakon čišćenja krpe oprati na 90 °C
-Skinite rukavice i masku te ih stavite u plastičnu vrećicu, a
zatim operite ruke sapunom i vodom.
-Sav otpad nastao tijekom čišćenja treba što je prije moguće
odložiti u kante za otpad.
Istuširajte se i presvucite odjeću odmah nakon čišćenja.
-Ostavite prozor otvoren i/ili ventilaciju uključenom da se
prostorija temeljito prozrači.
Čistoća rublja koje je koristila osoba pod sumnjom na zarazu
COVID-19 ili oboljeli u kućnom smještaju:
-Kako biste smanjili mogućnost širenja virusa zrakom, ne tresite
prljavo rublje.
-Ako ne posjedujete perilicu za rublje, pričekajte dodatnih 72
sata nakon 14-dnevne iizolacije prije nego što rublje odnesete u
samoposlužnu praonicu rublja.
Odabir sredstava za dezinfekciju
Dezinfekcija se izvodi registriranim dezinfekcijskim sredstvom
koje djeluje na viruse prema uputama proizvođača, a Europski
centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC) preporučuje
sredstva na bazi slijedećih aktivnih tvari:
• Etanol
• Natrijev hipoklorit
• Glutaraldehid
• Izopropanol
• Benzalkonijev klorid
• Natrijev klorit
Prilikom korištenja sredstava za čišćenje važno je:
1. Pridržavati se uputa za korištenje koje je naveo proizvođač
sredstva
2. Izbjegavati kontakt sredstva s očima i kožom te držati dalje
od dohvata djece
3. Ne miješati različita sredstva za čišćenje te provjetravati
prostorije u kojima se koristi sredstvo za čišćenje
4. Za dezinfekciju kontaminiranih površina ili materijala
izbjegavati uporabu raspršivača, proučiti kontaktno vrijeme te
ostaviti da sredstvo djeluje sukladno uputama proizvođača.
Izdvojeno
-
Hrvatski košarkaški reprezentativac Mario Hezonja, kojeg je u srijedu Euroliga kaznila s 8.000 eura zbog "nepoštivanja sudaca", odgovorio je da je ta organizacija hrabra kada treba kažnjavati, a da istovremeno odbija rješavati ozbiljne probleme u europskoj košarci.
-
Kakvo nas vrijeme očekuje danas i sutra u Dalmaciji?
-
Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva vas na predstavu Na krilima baštine, koja će se održati 12. prosinca 2024. godine u 19 sati na pozornici HNK Zadar.
-
U župnoj dvorani župe sv. Anselma u Ninu predstavljena je monografija „Ecclesia Nonensis - O prošlosti Ninske biskupije“ urednika izv. prof. dr. sc. Zdenka Dundovića, u izdanju Sveučilišta u Zadru.
Reci što misliš!