Predavanje o prehrani „Bez mitova i detoxa“ održat će se u subotu, 17. siječnja 2026. u 17:00 sati, u prostoru 365 Centra na adresi Put Stanova 26, a gost predavač je nutricionist Luka Batur, univ. mag. nutr.
U svijetu u kojem se prehrana sve češće prikazuje kao prijetnja zdravlju, a društvene mreže nameću detox-kure, zabrane i kratkotrajne režime, teško je pronaći jasne i primjenjive informacije.
Upravo zato 365 Centar, novi fitness centar u Zadru, organizira stručno predavanje koje se temelji na znanosti, zdravom razumu i stvarnom životu.
Znanje kao temelj svakog treninga
365 Centar gradi se s jasnom idejom – prije rezultata i forme, u fokus staviti razumijevanje tijela, pravilnu prehranu i dugoročno zdravlje. Predavanje je dio edukativnog programa koji polaznicima pokazuje da prehrana nije niz zabrana, već alat koji služi tijelu i svakodnevnom životu, kako rekreativaca tako i sportaša.
„Maknut ćemo fokus sa strogih režima i prebaciti se na ono što je ljudima stvarno bitno – kako postići formu, bolje se osjećati i dugoročno sačuvati zdravlje“, poručuje Batur.
Predavanje traje ukupno dva sata, a sudionicima donosi jasna i razumljiva objašnjenja bez dogmi i mitova.
Poseban naglasak stavlja se na:
- kako se hraniti za više energije
- kako podržati oporavak i bolje performanse
- kako donositi pametnije prehrambene odluke u svakodnevnom životu
Sudionici dobivaju PDF materijale s edukacije, i 30 minuta online konzultacija nakon predavanja.
365 Centar – novi koncept teretane u Zadru
365 Centar pozicionira se kao više od klasične teretane. Riječ je o novom fitness centru koji kombinira strukturirane programe, rad s iskusnim trenerima i fleksibilnost treniranja, s ciljem da svaki član ima jasan plan, podršku i kontinuitet.
U ponudi su grupni treninzi, individualni treninzi i open gym, prilagođeni i početnicima i ozbiljnim rekreativcima. Edukacije poput ovog predavanja dio su šire filozofije centra – jer se zdravlje i forma ne grade trendovima, već znanjem i dosljednošću.
Cijena sudjelovanja na edukaciji iznosi 35 eura, a prijave su obvezne putem e-maila: 365centar.zadar@gmail.com
Za sve koji žele prestati lutati među dijetama i prehrambenim mitovima te dobiti jasne, primjenjive i stručne informacije o prehrani, ovo predavanje predstavlja vrijednu priliku.
