Jedno je sigurno - spavanjem nećete riješiti svoje probleme.

Postoje ljudi koji, kada su preplavljeni osjećajima, problemima i teškim trenucima, utjehu traže u spavanju. U naoko bezizlaznim situacijama njihov organizam odgovara tzv. naučenom bespomoćnošću i njima je tada najlakše zaspati. I to je u redu, ali osim što će ih sutradan dočekati nepromijenjena situacija, tijekom sna loša će se sjećanja bolje utisnuti u nekoliko moždanih regija.

Naime, prema kineskom istraživanju provedenom na sveučilištu Beijing Normal University, teže je izbrisati loša sjećanja ako ih prespavamo. Stručnjaci su zaključili da se ljudi najviše sjećaju onih negativnih događaja koje nisu proradili prije spavanja, što znači da će traume i ružna sjećanja biti dugotrajniji u sjećanju ako ih prespavamo. Čini se da su znanstvenici dokazali staru narodnu izreku: “Ne idite ljutiti u krevet!”