Osjećate se iscrpljeno u siječnju? Razlog bi vas mogao iznenaditi
Jeste li čuli za “wintering/zimovanje”? To je ideja da zima nije vrijeme za forsiranje ili ponovno izmišljanje sebe, već za očuvanje energije dok se svjetlo ne vrati.
Za mnoge žene, osobito majke, razdoblje uoči Božića sve je samo ne odmorno. Planiranje, organiziranje, nošenje mentalnog tereta, stvaranje čarolije, održavanje svega i briga da su svi zadovoljni.
A onda odmah u siječnju dolazi pritisak društva i društvenih mreža da se „resetiramo“, damo sve od sebe, budemo motivirane, budemo bolje.
Pa ako vam je energija niska ili vaše tijelo želi tiše dane, to ima smisla.
Posebno u srednjim godinama, kada tijelo više nije zainteresirano za funkcioniranje na zapovijed.
Naravno, i dalje se može osjećati dobro hraniti se bolje, kretati se, ponovno pronaći svoj ritam nakon Božića.
To je briga o sebi, a ne kazna.
Neke žene vole u siječnju krenuti punom snagom i to je također u redu.
Ni u tome nema ništa loše.
Ali ovdje postoji i dopuštenje da slušate svoje tijelo umjesto buke oko sebe.
Da se odmarate bez osjećaja krivnje.
Da dopustite siječnju da bude siječanj.
Ako vam sve djeluje sporije, ništa ne treba popravljati. Možda samo – zimujete.
