#sexfiles
Evo kako vas seks čini ljepšima i zdravijima
Seks ne samo da daje dobar osjećaj, nego ti može i činiti dobro. Aktivnosti pod plahtama (ili gdje već) pozitivno utječu na mnoge aspekte tvog zdravlja - ali i dobrog izgleda. Evo koje su dobrobiti zdravog i redovitog seksualnog života:
1. Smanjuje opasnost od srčanog udara
Osim što je, kao aktivnost, seks izvrstan za održavanje zdrave srčane frekvencije, pozitivno utječe na razinu estrogena i testosterona. Ravnoteža ovih hormona važna je upravo za zdravo srce. Prema jednoj studiji, muškarci koji upražnjavaju seks barem dva puta tjedno imaju dvostruko manju šansu doživjeti srčani udar u usporedbu s muškarcima koji imaju rijetko spolne odnose.
2. Odličan je način vježbanja
Seks možda ne može zamijeniti tvoj redovni trening, ali se ipak računa kao vježbanje. Aktivnosti u krevetu naime troše otprilike 5 kalorija po minuti - dok gledanje televizije s kauča tropi samo 1 kaloriju u istom vremenu. Osim toga, seks će uposliti razne grupe mišića i pomoći da učvrsnu. Po tom pitanju vrijedi pravilo - što si manje pasivna, to bolje za tvoju liniju.
3. Pomaže kod problema sa spavanjem
Da se nakon seksa lakše i brže zaspi, nije ništa novo. Razlog tome je otpuštanje hormona prolaktina nakon orgazma koji je odgovoran za osjećaj opuštenosti i pospanosti. Zato, ako tvoj partner zaspi odmah nakon seksa - nemoj ga kriviti.
4. Dobro utječe na imunitet
Ljudi koji imaju češće spolne odnose, manje su bolesni. Njihov organizam lakše se bori protiv bakterija i virusa. Naravno, samo zdrav seks pomaže imunitetu - a to znači da uvijek treba koristiti kondom koji jedini štiti protiv spolnih bolesti. Isto tako, ako vodiš aktivan seksualni život, ne preskači kontrolne preglede kod svog ginekologa.
5. Snižava povišen krvni tlak
Povišen tlak čest je problem današnjice, no dobra je vijest da seks pozitivno utječe na ovo potencijalno opasno stanje. Američki liječnik dr. Joseph J. Pinzone tvrdi kako postoje brojne studije koje dokazuju povezanost snižavanja krvnog tlaka i seksa (ne masturbacije).
Izdvojeno
-
Pozitivni gospodarski pokazatelji u Zadarskoj županiji nastavljeni su i u trećem mjesecu 2024. godine. Prema podacima Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranje, posljednjeg dana ožujka u Zadarskoj županiji bilo je 63.025 zaposlenih osoba, odnosno tri tisuće (4,9 posto) više nego na isti dan godinu ranije.
-
Hrvatsko pjevačko glazbeno društvo "Zoranić" Zadar i Ars Cantabile u novom Domu kulture Benkovac u petak 26. travnja
-
Iz urega gradonačelnika Dukića stiglo je reagiranje na serijal objava pod nazivom NEZAKONITA GRAĐEVINSKA DOZVOLA koje gradski vijećnik i predsjednik GP SDP Zadar, Danijel Radeta, posljednja tri dana objavljuje na svom Facebook profilu.
-
Iz B GLAD Produkcije javljaju kako se večerašnja izvedba komedije "Puni pansion" u HNK Zadar odgađa zbog bolesti glumice.
Reci što misliš!