Neke stvari, poput genetike, ne možete promijeniti. Ali kada je riječ o prehrani, tu već možete mnogo toga učiniti.

Ukoliko se pitate jeste li jedini koji s problemom suhe kože lica, a radite sve što treba, niste jedini. Čak i najmasnija koža, sklona aknama i prištevima, može biti suha i ispucala. Ovo je posebno aktualno zimi, ali ni ljeto nije izuzeto. Ako primijetite suhe pečate po licu, primite se hidratantnih krema, čak i ako je vani preko 30.

Zamijenite vaše gelove za čišćenje lica i skidanje šminke kremastijim formulama. Potražite proizvode koji na sebi imaju oznaku da ne zatvaraju pore i ne stvaraju akne. Pored vaše njege, postoje još neki faktori koji mogu kao posljedicu imati suhu kožu.

Hladnoća

Čak i ljeti koža može trpjeti zbog hladnoće, jer klima-uređaji koje uključujemo polako ali sigurno nam uništavaju kožu. Koristite ovlaživač zraka i ljeti i zimi, piše B92.

Sredstvo za skidanje šminke

Skidanje šminke svaku večer pred spavanje je obavezno. Sredstvo koje pri tome koristite mora biti dovoljno jako da skine šminku, ali i dovoljno nježno za vašu kožu, piše Womanshealthmag. Najnoviji proizvodi napravljeni su po suvremenoj tehnologiji i ubijaju veliki broj bakterija koje uzrokuju probleme.

Seborejični dermatitis

To je stanje koje dovodi do isušivanja kože i pogodi preko 3 milijuna ljudi godišnje samo u Americi. Obično se javlja na skalpu, pa imamo pojavu prhuti, ali i na drugim dijelovima tijela. Kako bi to izbjegli, koristite šampon protiv prhuti, jer je on napravljen baš kako bi vam pomogao sa ovim problemom.

Ekcem

Široko rasprostranjeno oboljenje uzrokuje upale na koži i pojavu crvenih plikova i svraba. Ekcem je genetsko stanje kada zaštitna barijera kože ne radi kako treba, pa dolazi do gubitka hidratacije, upale i pojave suhih pečata po koži. Izbjegavajte upotrebu sapuna i sredstava koji suše kožu.

Rozacea

Svake godine oko 14 milijuna Amerikanaca ima probleme sa rozaceom. To je stanje kada je koža posebno osjetljiva i previše burno reagira na utjecaje okoline. Koristite losione koji na vašoj koži stvaraju zašitni sloj i time joj povećavaju otpornost.

Prehrana

Neke stvari, poput genetike, ne možete promijeniti. Ali kada je riječ o prehrani, tu već možete mnogo toga učiniti. Jedite što više zdravih namirnica bogatih omega-3 i omega-6 masnih kiselina.

Tople kupke i tuširanje

Duge i česte tople kupke isušuju kožu, vjerovali ili ne. Tako se skida površinski sloj kože čija je uloga da je štiti od neželjenih utjecaja okoline. Kada je prirodni ovoj kože narušen, voda lako isparava iz tijela i tako se koža oštećuje i suši. Tuširajte se kratko i ne tako vrućom vodom i vidjet ćete promjenu.

Previše pilinga

U redu je s vremena na vreme uraditi piling, ali ako pretjerate i često radite piling, koža će vam biti oštećena i suha nakon nekog vremena i time ćete joj samo nanijeti štetu, umjesto da joj pilingom pružite njegu.