Samo malo maštovitosti potrebno je da vas vine u - visine!!!

RAZVIJTE ČAROBAN DODIR

Pitajte je gdje želi da je masirate i usredotočite se na ta područja, kaže dr. Debby Herbenick. Tada je usmjerite prema svojim vrućim točkama. Muškarcima je seksualno zadovoljstvo često vezano uz količinu nježnog dodirivanja koje im se pruži, ističe dr. Herbenick.

NE NAMEĆITE ULOGU

U igranju uloga prihvatite proizvoljnost, kaže dr. Logan Levkoff, autorica knjige ‘How to Have Sex with You’. Scenarij izaberite ‘iz šešira’, savjetuje. ‘Tako nijedan partner neće osjećati pritisak da mora odabrati fantaziju koju još nije spreman otkriti.’

ISPITAJTE NJEZINE GRANICE

Pokušajte uravnotežiti osjećaj pustolovine i sigurnosti prvi put kad vodite ljubav na otvorenom. ‘Počnite u vlastitom dvorištu ili na mjestu gdje imate osjećaj kontrole’, savjetuje dr. Pepper Schwartz, profesorica sociologije na Sveučilištu Washington.

OSIGURAJTE GLADAK ULAZ

Bilo što analno nikad ne treba požurivati, kaže dr. Herbenick. ‘Vaša bi partnerica trebala početi polako, prstom u kondomu ili rukavici od lateksa premazanima lubrikantom i samo poslije mnogo opuštanja – primjerice, masažom. ‘Na lubrikantu nemojte štedjeti – što ga je više, to bolje.’

ODNJEGUJTE POVEZANOST

Tantra se ne svodi na orgazme – u njoj je važna povezanost. Dr. Schwartz predlaže osnovni pokret: odjeveni ili razodjeveni, budite licem u lice. Jedno drugome stavite ruku na prsa osjećajući partnerove otkucaje srca, a potom pokušavajte sinkronizirati disanje.

RASTEGNITE SVOJE MOGUĆNOSTI

Vježbanje joge s partnerom može dati poticaj seksualnom životu. Journal of Sexual Medicine objavio je studiju kojom je ustanovljeno da joga unapređuje seksualno funkcioniranje muškaraca. Na Sveučilištu Loyola pak otkrili su da kad parovi zajedno vježbaju jogu, pokazuju više međusobnog povjerenja.

BUDITE SVJESNI OGRANIČENJA

Neke fantazije moraju ostati u svijetu mašte. ‘Nije važno ostvariti baš svaku želju’, kaže dr. Herbenick, ‘ali razgovor o njima može pomoći paru da izgradi veću bliskost, nešto podijeli te nađe druga zajednička područja.”