Ako ništa ne poduzimate kako bi suzbili simptome možete imati problema s raspoloženjem
Peludna groznica mogla bi biti krivac za neprestani umor koji ne
prolazi – bez obzira koliko spavate, upozorava britanski liječnik
opće prakse dr. Babak Ashrafi.
Alergija na pelud može izazvati reakciju imunološkog sustava koja
iscrpljuje energije, tvrdi dr. Ashrafi. Dodaje kako neugodni
simptomi poput curenja nosa, grebanja u grlu i peckanja očiju
mogu ometati san, što dodatno pogoršava osjećaj umora.
Stručnjaci iz alergološke klinike u Surreyju navode da oboljeli
ove godine imaju ranije simptome, koji su i jačeg intenziteta
nego inače. Alergolog dr. Adrian Morris okrivljuje neuobičajeno
visoku koncentraciju peludi i povećanu otpornost na
antihistaminike. Upozorio je da su ljudi zbog toga “počeli
izbjegavati odlazak u park”.
“Kad imamo alergiju, bilo da se radi o peludnoj groznici ili ne,
tijelo nam radi punom snagom kako bi se borilo protiv nelagode,
što može uzrokovati pad razine energije. Ostali simptomi peludne
groznice poput curenja nosa također mogu uzrokovati nemiran san,
dodatno iscrpljujući tijelo.”
Ako ništa ne poduzimate kako bi suzbili simptome možete imati
problema s raspoloženjem.
“Uobičajeni simptomi peludne groznice poput kihanja,
začepljenosti nosa i nadraženih očiju mogu neizravno utjecati na
vaše raspoloženje”, kaže dr. Ashrafi. “Čak je zabilježeno da je
niže samoprocijenjeno raspoloženje povezano s visokim
koncentracijama peludi.” Preporučuje uzimanje antihistaminika kao
prvi korak, ali upozorava da neki mogu izazvati pospanost.
“Često preporučujem konzultacije s ljekarnikom o opcijama koje ne
izazivaju pospanost, kako bi se peludna groznica mogla držati pod
kontrolom bez utjecaja na razinu energije”, dodao je.
U međuvremenu, stručnjakinja za san dr. Daisy Mae preporučuje
nabavku pročišćavača zraka kako bi se iz spavaće sobe uklonile
potencijalno štetne čestice. “Čak i noću, prašina i pelud ostaju
u zraku. Isplati se nabaviti tihi pročišćavač zraka, kako vas
buka ne bi ometala dok spavate”, kaže dr. Mae. “To može pomoći u
smanjenju utjecaja alergija i peludne groznice.”
Preporučuje da ga upalite neposredno prije odlaska na spavanje,
kako bi započeo uklanjanje alergena prije nego što legnete i
očistio zrak.”
Još jedan savjet je usisavanje madraca. “Korištenjem usisavača na
madracu značajno ćete smanjiti količinu prašine i peludi koju
unosite izvana i ograničiti njihovu prisutnost u spavaćoj sobi”,
kaže dr. Mae. Preporučuje i prelazak na hipoalergensku
posteljinu, koja je dizajnirana da spriječi nakupljanje alergena
poput peludi i grinja.
“Vrijedi nalo uložiti ako patite od peludne groznice. Takva
posteljina ima šuplja vlakna umjesto perja i smanjuje mogućnost
nakupljanja peludi i prašine tijekom noći, sprječavajući njihovo
zadržavanje u posteljini”, dodaje.
Sezona alergija obično počinje u ožujku i traje do rujna, s
vrhuncem tijekom proljeća. Stručnjaci upozoravaju da će se sezone
peludne groznice pogoršavati, piše Daily Mail.
Britanska Agencija za zdravstvenu sigurnost potvrdila je da
istraživanja pokazuju “dulje i intenzivnije sezone peludi, koje
već počinjemo doživljavati”, te da bi ljudi u budućnosti mogli
početi patiti od peludne groznice i ranije tijekom godine.