Snove imamo svi, nekoliko puta tijekom noći, no rijetko se sjetimo i jednoga, a kamoli svih.

Najčešće su u pitanju zbirke isječaka, slika, osjećaja i sjećanja koja se nehotice javljaju tijekom REM faze sna. Ljudi obično imaju višestruke snove koji kulminiraju kako se spavanje privodi kraju.

Pretpostavlja se da svi ljudi sanjaju, ali postoji mali dio populacije koji izvješćuje da se nikada ne sjeća svojih snova.

S vremenom su se razvile različite teorije o tumačenju snova, ali prava svrha snova još nije poznata.

Istraživanja pokazuju da tijekom prosječnog životnog vijeka ljudsko biće provede oko šest godina sanjajući što je oko dva sata svake noći.

Unatoč dugogodišnjim proučavanjima, još uvijek je teško odgovoriti na pitanje zašto ljudi sanjaju zbog čega ovo pitanje ostaje jednim od najvećih neodgovorenih pitanja u društvenoj znanosti. Istraživači su ponudili mnoge teorije - od konsolidacije pamćenja do emocionalne regulacije, ali ništa od toga ne može potpuno odgovoriti na ovo pitanje.

San svojom kompenzacijskom funkcijom pokušava ljudima ukazati na ono što svjesno ne žele ili ne mogu spoznati.

Dobar primjer tome je poznati san u kojem vas netko prati. Ono što nas prati želi biti primijećeno i zato nam dolazi u snu. Trči za nama da bismo mu posvetili pažnju. U san nam se vraća sve ono pred čim u svakodnevnom životu zatvaramo oči.

Snovi su usko povezani sa psihologijom, a psiholozi kao najjači argument za važnost proučavanja snova navode upravo činjenicu da nam snovi pomažu riješiti svakodnevne probleme s kojima se susrećemo. Također smatraju da snovi imaju određeno značenje. Ovo su samo neka od njih:

• snovi izražavaju skrivene želje osobe,
• snovi se javljaju tijekom reorganiziranja misli i sjećanja,
• snovi mijenjaju mentalnu shemu osobe,
• u većini snova svjedočimo stvarima koje se događaju vizualnom ili slušnom percepcijom,
• značenje sna ovisi o tome što povezujete s njim.

Snovi su prisutni otkad postoji svijet.

Stari Egipćani su vjerovali da su snovi komunikacija s višim silama te da predstavljaju proročanstva o budućim događajima.

Međutim, tumačenje snova kao polje psiholoških znanosti počelo je tek 1899. godine sa Sigmundom Freudom koji je objavio svoju knjigu Tumačenje snova te tako postavio temelje za mnoge teorije o snovima.

Iako se mnogi stručnjaci slažu s njegovim teorijama, neki još uvijek misle da snovi ništa ne znače iako se mnogi ljudi nakon određenih snova bude s brojnim pitanjima o tome što im je san htio reći.

Sigmund Freud pretpostavljao je da su snovi sredstvo izražavanja nesvjesnih želja. Smatrao je da loši snovi dopuštaju mozgu da stekne kontrolu nad osjećajima koji proizlaze iz neugodnih iskustava.

Carl Jung, švicarski psihijatar, sugerirao je da snovi nadoknađuju određene osjećaje u svijesti, odnosno da izražavaju nešto što se ne može jasno izraziti. Neke teorije pretpostavljaju da snovi izražavaju potisnute emocije.

Poznati austrijski psihoanalitičar i psihijatar, Heinz Hartmann, vjeruje da snovi omogućuju osobi da organizira svoje misli, a njegovu pretpostavku podupiru brojne teorije.

Ako ne možete protumačiti svoje snove, tu je Sanjarica, sanovnik, tumač snova.