Gotovo svi u svom društvu imamo onu jednu osobu koju uvijek spominjemo kao staloženu, osobu koja sjajno reagira u svim situacijama i dobro se nosi sa životnim nedaćama. Za takve ljude reći ćemo da su mentalno jaki, a ovo su neke od glavnih karakteristika njihove snažne osobnosti.

U njihovim očima izazovi su samo prilika za rast, a ne nešto čega bismo se trebali bojati ili od čega bismo trebali bježati. Njihovo samopouzdanje raste sa svakom preprekom na putu koju uspiju preskočiti.

2. Fokusiraju se na stvari koje mogu kontrolirati

Mentalno jaki ljudi neće trošiti vrijeme razmišljajući o stvarima izvan njihove kontrole. Kako bi ostali produktivni i učinkoviti, oni fokus stavljaju na stvari koje mogu sami promijeniti i kontrolirati. Slikovito rečeno, oni neće trošiti energiju na zabrinuto razmišljanje o nadolazećoj oluji, nego će se aktivno pripremati za nju.

3. Znaju postaviti granice

U trenutku kada je najpametnije reći "ne", oni će to i napraviti, čak i ako to znači da će možda razočarati druge ljude. Oni vode računa o tuđim osjećajima, ali dobro znaju kada sebe moraju staviti na prvo mjesto i postaviti granice.

4. Riskiraju, ali mudro

Izići će iz svoje zone ugode i zaplivati prema neistraženim vodama samo ako znaju da će im to pomoći u ostvarivanju zadanih ciljeva. Neće samo srljati u nepoznato u trenutku kada im se pruži nova prilika. Prvo će usuglasiti emocije i logiku pa izračunati isplati li im se riskirati.

5. Prošlost su ostavili iza sebe

Pomirili su se s prošlim događajima i koristit će ih kao eventualni podsjetnik na stare greške, ali neće stalno žaliti zbog njih i živjeti u prošlosti.

6. Ne zavide na tuđem uspjehu

Tuđi uspjeh za njih je samo motivacija. Shvaćaju da tuđa postignuća nimalo ne umanjuju njihova osobna i zato se iskreno vesele zasluženom uspjehu drugih ljudi te dijele njihovu sreću.

7. Vole se osamiti

Njima mir i tišina ne smetaju. Vole biti sami sa svojim mislima i posložiti kaos u glavi nakon teškog i napornog dana. Povremenu samoću doživljavaju kao lijek za dušu, a ne kao teret jer znaju da se misli najlakše čiste bez prisustva drugih.

8. Preuzimaju odgovornost za svoje postupke

Nemaju potrebu kriviti druge za svoje loše odluke. Svjesni su svake svoje greške i ne srame ih se. Uče iz njih kako ih ne bi ponovili i s punom odgovornošću kroče kroz život po svojim pravilima. Ako ih to odvede na krivi put, spremno će priznati grešku, vratiti se i opet krenuti prema cilju.

9. Prakticiraju realističan optimizam

Neće lažno ohrabrivati ni sebe ni druge. Pokušat će u svemu naći nešto pozitivno ako je to moguće i maksimalno smanjiti pesimističan pogled na situaciju. S druge strane, neće si dopustiti preveliku samouvjerenost bez pokrića.

10. Ostaju vjerni svojim vrijednostima i stavovima

Dovoljno su hrabri da uvijek žive u skladu sa svojim vrijednostima, što god društvo mislilo o tome. Imaju čvrste stavove koje će preispitati ako za to ima potrebe, ali neće ih se samo tako odreći zato što njihov izbor u tom trenutku nije "popularan", piše Zadovoljna.