Ova je maska bogata hranjivim tvarima koje kožu čine lijepom i zdravom

2 šalice mladog špinata

1 šalica narezanog ananasa

1 kivi

1 avokado

sok pola limuna

1 šalica filtrirane ili izvorske vode

1 žlica gline (bentonit, rhassoul, francuska zelena i/ili kaolin; potonji je bolji za suhu i osjetljivu kožu)

 

Sve sastojke osim gline stavite u blender. Odvojite 2 žlice u zdjelicu pa preostali smoothie ulijte u čašu. U zdjelicu potom umiješajte glinu pa masku nanesite na očišćeno lice i vrat izbjegavajući osjetljivo područje oko očiju i usana. Ostavite da djeluje 15 minuta, a za to vrijeme pijuckajte smoothie. Potom masku nježno uklonite mekom krpicom i toplom vodom. Lice prebrišite tonikom pa nanesite hidratantnu kremu.

Špinat je bogat vitaminom A i esencijalnim masnim kiselinama, ananas je tu zbog bromelina, koji potiče blagu eksfolijaciju kože, kivi je bogat vitaminima C i E, kao i limun, avokado prirodno održava vlažnost kože svojim zdravim masnoćama i antioksidansima karotenoidima, dok je glina bogata mineralima, objašnjava zašto je odabrala baš ove sastojke Rachael Pontillo, holistička inovatorica u njezi kože, edukatorica i autorica knjiga o tom polju, koja se zauzima za "bioindividualnu njegu kože", koja uključuje ne samo pripravu ciljanih pripravaka za nju nego i promjenu prehrane, ali i prilagodbu načina razmišljanja.