pravi eliksir
Pijete jabučni ocat za zdravlje? Ovo biste trebali znati
Ako ste se razmišljali o tome biste li trebali početi piti jabučni ocat svaki dan, ovo će vas uvjeriti.
Usporava proces starenja, pomaže u mršavljenju, detoksikaciji
jetre i ostalih organa, održava zdravlje srcožilnog sustava,
snižava krvni tlak, regulira razinu šećera u krvi, eliminira loš
zadah, olakšava probavne tegobe, preventira osteoporozu...
Brojne su blagodati ispijanja jabučnog octa po naše zdravlje,
sadrži 19 od 22 važna minerala za rast, obnavljanje i održavanje
organizma: kalij, natrij, magnezij, kalcij, bor, fosfor, sumpor,
željezo, fluor, vitamine C, E, A, B1, B2, B6, beta-karoten,
bioflavonoide, pektin, jabučnu i octenu kiselinu.
Ispijanje jabučnog octa prije obroka pomaže kod dijabetesa,
potiče probavu, kontrolira apetit i potiče mršavljenje. Snižava
glikemijski indeks namirnica, poboljšava osjetljivost na inzulin
i omogućava kontrolu dijabetesa tipa 2. Octena kiselina u
jabučnom octu sprečava odlazak hidroklorne kiseline iz želuca te
se hrana lakše probavlja bez pojave refluksa, nadutosti i
plinova, a ujedno liječi zatvor i proljev. Istraživanja dokazuju
da jabučni ocat uravnotežuje apetit, pojačava osjećaj sitosti i
smanjuje želju za dodatnom hranom. Odličan je saveznik pri
mršavljenju jer daje energiju i čisti organizam.
Neke namirnice mogu umanjiti blagotvorno djelovanje, stoga
pričekajte 20 minuta prije konzumacije jela i imajte na umu da ga
je najbolje piti ujutro, na prazan želudac. No, ono što biste
svakako trebali izbjegavati je ispijanje "čistog" jabučnog octa.
Jabučni ocat trebate razrijediti jer može oštetiti zubnu caklinu,
ali i uzrokovati probleme s jednjakom i želucem. Da biste
iskoristili sve njegove prednosti, koristite sirovi,
nefiltrirani, nepasterizirani jabučni ocat, koji sadrži žive
tvari i enzime, piše Večernji list.
Izdvojeno
-
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
-
Mjerenje inteligencije kod životinja prilično je škakljiva stvar. Međutim, provedeni su brojni pokusi kako bi se testirale sposobnosti sićušnih mozgova kukaca. Rezultati su iznenađujući.
-
Ove subote, 14. prosinca, Zadar će oživjeti u šarenilu uniformi, plesu i ritmovima mažoret glazbe!
Reci što misliš!