Lifestyle

ženski kantun

Namirnice "zadužene" za zategnuto tijelo

Namirnice
RTL

Doznajte što kupiti u dućanu želite li imati dobru liniju i osjećati se lijepo.

ŽELITE IMATI ZATEGNUTO TIJELO

CIKLA Pomoći će vam da budete izdržljiviji. Konzumirajte je u soku s drugim voćem i povrćem ili u salati. 
VIŠNJE Pomoći će vam da smanjite upale poslije treninga. 
PROBIOTSKI JOGURT Odličan je za jačanje imuniteta, koji može oslabjeti zbog čestih i intenzivnih treninga. 
ŠPINAT Pun vitamina i željeza, odličan je saveznik u pretvaranju proteina u mišiće
ĐUMBIR Odličan za upale, grčeve i bolove u trbuhu. Smanjuje bolove u mišićima do 25% ako se konzumira svakodnevno.

ŽELITE IZGLEDATI LIJEPO

KIVI Bogat vitaminom C koji regenerira kožu, kivi može pomoći u smanjenju bora.
CELER Uništava bakterije, ali i čisti zube dok ga grickate. 
LJEŠNJAK Pomaže u hidratizaciji vaše kože i kose zahvaljujući omega-6 kiselinama.
SLATKI KRUMPIR Pun vitamina A, batat će vam pomoći da imate sjajno i zategnuto lice. 
BROKULA Odlična pomoć u misiji za sjajnu kosu jer, zahvaljujući vitaminu A, pomaže u proizvodnji sebuma, prirodnog balzama. 
SHIITAKE GLJIVE Bogate lentinanom, ove crne gljive pomažu u borbi protiv karijesa.


Reci što misliš!