Zdravlje
Žudite za čokoladom? Nedostaje vam jedan važan mineral
Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u posljednje vrijeme primjećujete da je želite svakodnevno jesti, provjerite krvnu sliku. Moguće je da ova izražena želja pokazuje nedostatak magnezija.
Magnezij je neophodan za nekoliko stotina biokemijskih reakcija u tijelu, uključujući i one koje su povezane s opuštanjem.
Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak pa se organizam ne može opustiti. Iz ovih razloga se ljudi s nedostatkom magnezija privremeno bolje osjećaju bolje kada pojedu čokoladu koja ima opuštajući efekt.
No, to zadovoljstvo traje vrlo kratko i može se pretvoriti u ovisnost. Stručnjaci preporučuju redovne odlaske na kontrole, a u međuvremenu običnu čokoladu zamijenite crnom koja sadrži 70 posto kakaa.
Izdvojeno
-
Košarka, AdmiralBet ABA liga Jusup: Obrana je bila ključ, kasnije smo i napadački prodisali
Košarkaši Zadra u susretu su 12. kola regionalne ABA lige kao domaćini rutinski svladali Borac iz Čačka sa 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
Košarka, AdmiralBet ABA liga Zadrani čeličnom obranom i s 15 trica razbili slabašni Borac
U 12. kolu regionalne AdmiralBet ABA lige košarkaši Zadra večeras su u Krešinom domu pred oko tisuću i pol najvjernijih navijača stigli do pete pobjede. Uvjerljivo su svladali momčad Borca iz Čačka rezultatom 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
u Kneževoj palači Izložba "Velebit" akademskog slikara Josipa Zankija oduševila posjetitelje povodom Međunarodnog dana planina
Povodom obilježavanja Međunarodnog dana planina, a u sklopu manifestacije „Niti života“ sinoć je u Kneževoj palači svečano otvorena izložba "Velebit" renomiranog hrvatskog akademskog slikara Josipa Zankija.
-
zdravlje Shizofrenija: Bolest koja počinje već u adolescentskoj dobi
![djevojka kosa duga kosa depresija samoca]()
Shizofrenija je mentalna bolest od koje obolijeva jedan posto populacije, muškarci najčešće u adolescentskoj dobi, a žene između 23. i 30. godine te je važno na vrijeme prepoznati simptome i započeti terapiju, istaknuto je u srijedu na konferenciji "Shizofrenija 360" u Zagrebu.
Reci što misliš!