Topla kupka puno je više od tek jednog načina opuštanja, pokazalo je najnovije istraživanje provedeno na britanskom Sveučilištu Loughborough.

Znanstvenici su dokazali da topla kupka pomaže tijelu izboriti se s upalama, jača krvožilni sustav, podiže kvalitetu sna i pomaže regulirati razinu šećera u krvi. Pomaže i kod topljenja kalorija te ubrzava metabolizam. 

Dosad su liječnici uvijek preporučivali tjelovježbu kao prevenciju metaboličkog poremećaja, no kako zbog zdravstvenog stanja nisu svi ljudi u mogućnosti baviti se fizičkom aktivnosti, trebalo je potražiti alternativno rješenje.

Otkrili su da topla kupka ima sličan utjecaj na organizam kao i tjelovježba. 

Do tog su saznanja došli tako što su proveli eksperiment u kojem su svakom ispitaniku priuštili kupku zagrijanu na 39 Celzijevih stupnjeva.

Ispitanicima je uzeta krv netom prije kupke, odmah nakon nje te još jednom dva sata kasnije. U kadi su morali provesti sat vremena. U dva tjedna ispitanicima je priređeno deset kupki.

Dvotjedno razdoblje u kojem su muškarci sudjelovali u svakodnevnim kupeljima s toplom vodom uzrokovalo je smanjenje razine šećera u krvi i inzulina u krvi te smanjenje upalnih stanja. Terapija toplom kupkom nije dovoljna za liječenje metaboličkih poremećaja, no može pomoći.