Datulje su voće koje se premalo koristi u prehrani, a jako je hranjivo i bogato mnogim vitaminima koji su korisni za naše zdravlje.

Donosimo vam 5 razloga zašto trebate jesti datulje:

Ublažavaju bol

Datulje sadrže magnezij koji ublažava bolove. Također smanjuju rizik od srčanih bolesti i artritisa.

Alergije

Sadrže veliki broj organskog sumpora koji je jako koristan za naše zdravlje, uključujući i smanjenje alergijskih reakcija.

Poboljšavaju probavu

Korisne su protiv zatvora i drugih probavnih smetnji.

Trudnoća

Datulje olakšavaju porođaj. Testiranja pokazuju da su žene koje su jele datulje u trudnoći imale lakši porođaj.

Visok krvni tlak 

Magnezij u datuljama snižava krvni tlak, a kalij je odličan za krvotok.

Wall