odvažite se!
Namirnice koje pomažu prestati pušiti
Prestanak pušenja može biti prilična muka i patnja, no zato su tu namirnice koje će vam pomoći da se riješite ove loše navike
Jogurt - odvratan okus jogurta nakon što popušite cigaretu definitivno će vam zgaditi nikotin
Mlijeko - mlijeko i cigarete ne idu zajedno, definitivno, jer će okus mlijeka biti nevjerojatno odvratan ... pa kad zapalite, popijte malo mlijeka i zgadit će vam cigaretu
Morska sol - kao odličan antidepresiv regulira rad živčanog sustava, pa ako koristite neku drugu sol, nakon prestanka pušenja obavezno se prebacite na morsku
Povrće - postoji povrće koje ne ide s cigaretama baš kao i mlijeko, a to su brokula, celer, cvjetača, krastavci, mrkve, patlidžan i tikvice.
Vitamin C - citrusi su odličan saveznik u borbi protiv pušenja jer citrusi znanstveno dokazano smanjuju želju za pušenjem.
Zobena kaša - nakon prestanka pušenja padaju razine šećera u krvi, a zobena kaša odlično ih regulira i polako otpušta šećer, što će razine zadržati stabilnima i pomoći vam savladati želju za cigaretama.
Vezane vijesti
-
Oko ove teme posljednjih godina šire se kontroverze. Postavši popularna u prošlom desetljeću, ovu tvrdnju pobijala su neka istraživanja i nazivali je mitom, a u posljednje vrijeme neki stručnjaci su je odlučili prigrliti zbog sve više zastupljenog sjedalačkog načina života, koji iz godine u godinu postaje sve veći uzrok zdravstvenih problema.
-
Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) u četvrtak je predložila zabranu mentol cigareta u Sjedinjenim Državama, što je pobjeda za aktiviste protiv duhanske industrije, no i udarac za proizvođače cigareta.
-
Svaka cigareta koju popušite oslobađa tisuće štetnih kemikalija u vaše tijelo. Iako ljudi misle da zbog pušenja pate samo njihova pluća, istina je da ono ima negativan utjecaj i na mnoge druge dijelove tijela, uključujući vitalne organe, poput srca.
-
U uvjetima pandemije i izolacije više pušim, ističe svaki četvrti pušač u Hrvatskoj. Istodobno, istraživanje je pokazalo da svaki jedanaesti korisnik duhanskih proizvoda kupuje ovu kategoriju na crnom tržištu.
Izdvojeno
-
Hrvatski premijer Andrej Plenković rekao je u petak u Zagrebu da Hrvatska želi da proces dijaloga između Kosova i Srbije dovede do normalizacije odnosa i međusobnog priznanja, no njegov kosovski kolega Albin Kurti je kazao da je za to potrebna "normalna Srbija", koja trenutno nije "demokratska".
-
„Kao što pomorci, boreći se s valovima, brodom sigurno uplove u porat, tako i CTG aparat, koristeći ultrazvučne valove, pomaže pri sigurnom porodu“; tako je ravnatelj Pomorske škole Zadar, Marin Perinić, sasvim lijepo dočarao još jednu u nizu donacija svoje škole usmjerene prema Općoj bolnici Zadar, točnije Službi za ginekologiju i opstetriciju.
-
Čovjek je ključ uspjeha u turizmu - poruka je akcije "Nasmiješeno sunce" kojom su nagrađeni najuspješniji u ostvarenju protekle turističke sezone.
-
Iz zadarskog rodilišta stiže jedna lijepa vijest; zaključno s jučerašnjim danom brojimo ukupno 1.403 rođene bebe i sasvim ćemo sigurno do konca godine nadmašiti brojku od 1.421 djeteta koliko je rođeno u 2023.
Reci što misliš!