Seks može postati sporedna stvar u dugogodišnjim vezama, a to nikako ne bi smio biti. Na manjak libida utječe puno toga, a u najveće ubojice seksualne želje spada i ovih 10 čimbenika
Alkohol – opijenost će vas opustiti i
učiniti otvorenijima za seks, ali kod same izvedbe, osobito
muškarcima, otežat će stvar
Djeca – s dolaskom djece ostaje puno manje
vremena za partnera, no to je privremeno. Pokušajte prebroditi
taj period tako što ćete tu i tamo angažirati dadilju
Lijekovi – određeni lijekovi poput onih za
snižavanje krvnog tlaka, kontracepcijskih pilula, kemoterapije i
antidepresiva mogu utjecati na libido
Menopauza – hormonalne promjene kod žena utječu
na razinu libida. Čest simptom menopauze je suhoća rodnice koja
može uzrokovati bolne seksualne odnose
Neispavanost – kao i stres uvelike utječe na
razinu seksualne želje. San je vrlo važan da se dobro osjećamo
Nezadovoljstvo izgledom – da biste drugima bili
seksi morate se osjećati poželjno u svom tijelu. Ako se vaš
partner tako osjeća, uvjerite ga da to nije istina
Pretilost – višak kilograma utječe na
samopouzdanje, ali i na samu izvedbu. Sve to dovodi do manjka
seksualne želje
Problemi u vezi – bliskost je najvažniji
čimbenik dobre veze i zdravog seksualnog života. Posvetite se
jedno drugome i rješavajte probleme na vrijeme
Stres – iako u mnogočemu možemo dobro
funkcionirati pod stresom, seks nije jedna od tih stvari. Stres
smanjuje seksualnu želju
Testosteron – razina muškog hormona s vremenom
opada i kod nekih muškaraca s time opada i želja za seksom
