Lifestyle

savjeti

Pet stvari koje ne biste smjeli raditi na prazan želudac

Pet stvari koje ne biste smjeli raditi na prazan želudac

Doručak je vrlo važan obrok (nećemo sad reći najvažniji, jer se oko toga i dalje spore razni autoriteti), no uglavnom je svima jasno da nije zdravo popiti kavu na prazan želudac - ako to radite stalno, uskoro ćete shvatiti i zašto kad vas počne boljeti... Ali ima još toga što čovjek ne bi smio raditi kad je gladan...

Donositi odluke - manjak hrane u organizmu iscrpljuje mozak koji nije u stanju donositi ispravne odluke 

Kupovati namirnice - ako gladni odete u trgovinu, nakupovat ćete svega i svačega, uglavnom onoga što vam ne treba i što nije zdravo

Piti alkohol - tu valjda ne treba ništa detaljno objašnjavati... sigurno ste to napravili barem jednom i gorko zažalili poslije

Spavati - da, prije počinka se ne jede, barem ne u velikim količinama, no gricnite malo, teško je zaspati gladan

Svađati se - prazan želudac čini vas čangrizavim i pretjerano svadljivim, pa izbjegavajte sukobe bilo koje vrste

Metro-portal.hr


Reci što misliš!