Pornografija je još uvijek u našem društvu toliko velika tabu tema, iako sve više muškaraca i žena konzumira taj sadržaj, da se jednostavno odbija razgovarati o pornografiji kao i često ignoriranje njezinih štetnih posljedica na ljudski život
Iako ne postoji klinička dijagnoza ovisnost o pornografiji
nešto je stvarno i od posljedica iste boluju milijuni ljudi
diljem svijeta (muškarci i žene).
Razna su istraživanja dokazala kako je četvrtina svih pretraga na
internetu potraga za pornografskim sadržajem. Samim napretkom,
evolucijom tehnologije ista pak je sve prisutnija i dostupnija u
našoj svakodnevici.
Pornografija na mozak utječe poput droge.
Zbog pornografije ljudi su gubili posao, propadali su brakovi i
veze, mnoge je dovela na samo dno života, stoga u nastavku
nekoliko savjeta kako se lakše nositi i riješiti ove ovisnosti.
Statistike pokazuju da pornografiju najviše gledaju dječaci u
dobi između 12 i 17 godina. Posljedice toga pak su pomalo
zastrašujuće upravo zbog toga što je pornografija nekima glavni
izvor informacija o seksu.
Budite odlučniji
Pornografija kao ovisnost prilično je podjednaka ostalim
ovisnostima, a za izlazak iz njezinog začaranog kruga
samozadovoljavanja pred malim i računalnim ekranima potrebna je
volja, želja i odlučnost. Isto kao i kod cigareta, kocke,
alkohola te raznih droga.
Morate pronaći dobar razlog, volju i želju da izađete iz njezinih
otrovnih i nedruštvenih navika, trebate se odlučiti da više ne
želite biti njezin sluga.
Razmišljajte o onima koje volite, razmišljajte o životu,
razmišljajte o svim onim boljim mjestima i radnjama od boravka
ispred računala i bjesomučnog natezanja vašeg alata.
Učite od drugih
Mnoge žrtve koje žele izaći iz pakla neke ovisnosti obično se
nalaze s grupama istomišljenika i ljudi koji su u istim
problemima, koji su bili u tim problemima i imaju savjete kako
izađi van. Pornografija nije raširena i “priznata” kao
alkoholizam. Pornografija u nama izaziva određeni sram i teško
nam je javno priznati da se borimo s time, teško nam je ponekad
samima priznati da se borimo s time.
Blokirajte pornografski sadržaj
Jedan od načina da smanjite konzumaciju pornografije je
instalacija i korištenje programa za blokiranje takvih sadržaja.
No, prije svega moramo napomenuti da je za taj korak potrebno
imati volje jer su to programi koje vrlo lako možete isključiti.
Isto tako, ako postoji osoba od povjerenja, vaš terapeut,
anonimni sponzor iz grupe onda vam on može staviti blokadu i
zaštititi je lozinkom. Određeni programi mogu slati vaše
statistike aktivnosti konzumiranja pornografija tako primjerice
stručna osoba može pratiti vaš napredak u procesu odvikavanja.
Uništite svu offline pornografiju
Pornografija nije samo na internetu, ona postoji kroz razne DVD
medije, stare kazete, časopise. Stoga se potrebno riješiti i svih
tih zaliha Playboya i Smokvinog Lista. Riješite se arhive starih
pornografskih kazeta na tavanu, CD-a i DVD-a skrivenih po
ladicama.
Isto tako morate biti pažljivi prilikom gledanja filmova i serija
koje sadrže eksplicitni sadržaj, Izbjegavati NSFW na internetu
jer i najmanja scena dvaju osoba u ljubavnom klinču mogu biti
triger za buđenjem starih i neželjenih navika.
Bitno je da pornografiju, kao i alkoholizma, kao ovisnost o
cigaretama ili drogama rješavate postepeno i korak po korak.
Prvo je ono najbitnije – biti svjestan da problem postoji i da ga
je potrebno riješiti.
Izvor: Gentleman.hr
