ovisnost modernog doba
Ovisni ste o pornografiji? Evo kako početi s odvikavanjem
Pornografija je još uvijek u našem društvu toliko velika tabu tema, iako sve više muškaraca i žena konzumira taj sadržaj, da se jednostavno odbija razgovarati o pornografiji kao i često ignoriranje njezinih štetnih posljedica na ljudski život
Iako ne postoji klinička dijagnoza ovisnost o pornografiji nešto je stvarno i od posljedica iste boluju milijuni ljudi diljem svijeta (muškarci i žene).
Razna su istraživanja dokazala kako je četvrtina svih pretraga na internetu potraga za pornografskim sadržajem. Samim napretkom, evolucijom tehnologije ista pak je sve prisutnija i dostupnija u našoj svakodnevici.
Pornografija na mozak utječe poput droge.
Zbog pornografije ljudi su gubili posao, propadali su brakovi i veze, mnoge je dovela na samo dno života, stoga u nastavku nekoliko savjeta kako se lakše nositi i riješiti ove ovisnosti.
Statistike pokazuju da pornografiju najviše gledaju dječaci u dobi između 12 i 17 godina. Posljedice toga pak su pomalo zastrašujuće upravo zbog toga što je pornografija nekima glavni izvor informacija o seksu.
Budite odlučniji
Pornografija kao ovisnost prilično je podjednaka ostalim ovisnostima, a za izlazak iz njezinog začaranog kruga samozadovoljavanja pred malim i računalnim ekranima potrebna je volja, želja i odlučnost. Isto kao i kod cigareta, kocke, alkohola te raznih droga.
Morate pronaći dobar razlog, volju i želju da izađete iz njezinih otrovnih i nedruštvenih navika, trebate se odlučiti da više ne želite biti njezin sluga.
Razmišljajte o onima koje volite, razmišljajte o životu, razmišljajte o svim onim boljim mjestima i radnjama od boravka ispred računala i bjesomučnog natezanja vašeg alata.
Učite od drugih
Mnoge žrtve koje žele izaći iz pakla neke ovisnosti obično se nalaze s grupama istomišljenika i ljudi koji su u istim problemima, koji su bili u tim problemima i imaju savjete kako izađi van. Pornografija nije raširena i “priznata” kao alkoholizam. Pornografija u nama izaziva određeni sram i teško nam je javno priznati da se borimo s time, teško nam je ponekad samima priznati da se borimo s time.
Blokirajte pornografski sadržaj
Jedan od načina da smanjite konzumaciju pornografije je instalacija i korištenje programa za blokiranje takvih sadržaja. No, prije svega moramo napomenuti da je za taj korak potrebno imati volje jer su to programi koje vrlo lako možete isključiti.
Isto tako, ako postoji osoba od povjerenja, vaš terapeut, anonimni sponzor iz grupe onda vam on može staviti blokadu i zaštititi je lozinkom. Određeni programi mogu slati vaše statistike aktivnosti konzumiranja pornografija tako primjerice stručna osoba može pratiti vaš napredak u procesu odvikavanja.
Uništite svu offline pornografiju
Pornografija nije samo na internetu, ona postoji kroz razne DVD medije, stare kazete, časopise. Stoga se potrebno riješiti i svih tih zaliha Playboya i Smokvinog Lista. Riješite se arhive starih pornografskih kazeta na tavanu, CD-a i DVD-a skrivenih po ladicama.
Isto tako morate biti pažljivi prilikom gledanja filmova i serija koje sadrže eksplicitni sadržaj, Izbjegavati NSFW na internetu jer i najmanja scena dvaju osoba u ljubavnom klinču mogu biti triger za buđenjem starih i neželjenih navika.
Bitno je da pornografiju, kao i alkoholizma, kao ovisnost o cigaretama ili drogama rješavate postepeno i korak po korak.
Prvo je ono najbitnije – biti svjestan da problem postoji i da ga je potrebno riješiti.
Izvor: Gentleman.hr
Vezane vijesti
-
Zbog sumnje da je počinio kazneno djelo iskorištavanja djece za pornografiju, u Rovinju je priveden 44- godišnji ruski državljanin, izvijestila je u četvrtak istarska policija.
-
Pornografija se gleda samo na jedan način koji je zdrav, tvrdi studija iz časopisa Journal of Sexual Medicine.
-
Gledamo li pornografski sadržaj ili ne uopće više nije upitno. Sada nas zanima kojoj skupini pripadamo?
-
Neki ih gledaju rijetko, drugi ih gledaju često ili redovito ili u određenim fazama života. No, u kojem trenutku možemo reći da je netko pretjerao?
Izdvojeno
-
Budući da nije uvijek lako svoje osjećaje pretočiti u riječi, prikupile smo najljepše citate za Majčin dan kako bismo ti pomogle izraziti ljubav prema jednoj, jedinoj i nezamjenjivoj - mami.
-
Varivo od leće zbog svoje hranjivosti dobrodošlo je na trpezama u bilo koje doba godine
-
A posljednja četiri dana Biograd na Moru vratio se u vrijeme hrvatskih kraljeva. Povijesni hrvatski kraljevski grad organizirao je niz događaja i bogat program u povodu 1100 godina hrvatskog kraljevstva. Duh tog vremena posebno je dočarala povorka konjanika i povijesnih postrojbi na čelu s kraljem Tomislavom.
-
Donosimo priču o Zrmanji, krškoj ljepotici koja u toku dugom 69 kilometara skriva pravo bogatstvo, istodobno i slatkovodne i morske ribe. Posebna je zvijezda autohtona pastrva, a u potragu za njom krenuo je i HTV-ov reporter Edi Škovrlj.
Reci što misliš!