Definicija sreće je jedan od najvećih psihologijskih problema. Definicije sreće koje postoje uvijek uključuju pojmove slobode, sigurnosti, materijalnog dobra i unutarnjeg mira.

No, neke stvari povezane sa srećom su ipak znanstveno dokazane.

Sretniji ste s prijateljima, nego s obitelji

Čvrste društvene veze su bitne za osobnu sreću. Ljudi imaju tendenciju da su najsretniji kada su s prijateljima. Na drugom mjestu je rodbina i tek onda supružnik. Društvene veze nemaju samo duboki učinak na vaše mentalno blagostanje, nego društveni kontakti utječu i na opći osjećaj sigurnosti te smirenost.

Sreća ima mnoge pozitivne nuspojave

Istraživanje World Happiness Report je pokazalo da sreća nudi nekoliko pozitivnih nuspojava. Sretni ljudi žive dulje, produktivniji su, zarađuju više, a također su i bolji građani.

Sretniji ljudi su zdraviji ljudi

Ljudi koji imaju pozitivne emocije žive duže i u boljem zdravlju. Sretni ljudi imaju veću otpornost na uobičajene infekcije te im se smanjuje rizik od gubitka mobilnosti u starijim godinama.

Sreća je zarazna

Nasmiješite se jer je osmijeh zarazan! Ljudi prenose emocije, a kada ste sretni lako ćete prenijeti pozitivnu energiju na ljude oko vas. Svi smo dio cjeline i kada uveselite jednu osobu zapravo pokrećete lančanu reakciju dobrih emocija, prenosi Kreni zdravo.