Savjeti
Brze dijete su veoma štetne
Što si više uskraćujemo, to će tijelo više čuvati svaku kaloriju koju pojedemo
Velika većina takvih dijeta je iznimno niskokalorična i sadrži malo ugljikohidrata, a njihov brz učinak na gubitak kilograma, u velikoj mjeri možemo pripisati gubitku vode i mišićne mase u tijelu.
Tijelo brzo uključuje ''stanje gladovanja'' što mu pomaže da iz hrane i pića koje unesemo u tijelo iskoristi što više kalorija. Umjesto da hrani mišićna tkiva, tijelo obnavlja i štiti masne naslage.
Posljedica toga je gubitak mišićne mase što se odražava u usporenom metabolizmu, jer tijelu je potrebno manje kalorija za preživljavanje pa se uspori i opadanje tjelesne težine. To je naravno savršeno rješenje ako vlada pomanjkanje hrane.
No želimo li izgubiti suvišnu tjelesnu težinu, na taj ćemo način uzrokovati više štete nego koristi. Drastično smanjenje unosa kalorija usporava metabolizam, uzrokuje glad i smanjuje potrošnju energije.
A rezultat? Što si više uskraćujemo, to će tijelo više čuvati svaku kaloriju koju pojedemo, a time i dodatno otežati gubitak tjelesne težine.
Za besplatan pregled se naručite ovdje.
Više na www.lineasnella.hr.
Vezane vijesti
-
Di večeras? U Kneževoj palači "Ferali u noći- priče koje nose svjetlo"
U petak, 13. prosinca, na dan Sv. Luce, u Koncertnoj dvorani braće Berse s početkom u 19 sati, adventsko pripovijedanje - "Ferali u noći- priče koje nose svjetlo".
-
15. prosinca Na Vidikovcu započinju radovi na rekonstrukciji i dogradnji kanalizacijske i vodoopskrbne mreže
U sklopu izvođenja radova tvrtke Euro projekt d.o.o. na izgradnji javnog sustava odvodnje od nedjelje, 15. prosinca 2024. godine započinje izvođenje radova na rekonstrukciji i dogradnji kanalizacijske i vodoopskrbne mreže na području gradskog naselja Vidikovac.
-
#eko Uginuli dupin se dva tjedna već raspada na obali Lukorana na otoku Ugljanu: "Nitko ne reagira"
LUKORAN - Uginula lešina dupina već dva tjedna stoji na škrapama kod mjesta Lukoran na otoku Ugljanu. Čitateljica javlja da nitko od odgovornih do sad nije reagirao.
-
obavijest Brojne ulice u Diklu u ponedjeljak bez vode
![Vodovod Zadar, radovi na mreži, bez vode]()
Tijekom radova do ponovne uspostave vodoopskrbe, cisterna s vodom za ljudsku potrošnju biti će smještena na Crkvenom kod kućnog broja 11.
Izdvojeno
-
Advent 2024 Doček Svete Lucije postao je još jedan nezaboravan trenutak u adventskom kalendaru Paga
![sveta lucija u pagu]()
Atmosfera na Trgu Petra Krešimira IV bila je ispunjena toplinom, zajedništvom i radošću, a doček Svete Lucije postao je još jedan nezaboravan trenutak u adventskom kalendaru Paga
-
'Za 1000 radosti' Caritas i Hrvatske šume prodajom božićnih drvaca prikupljaju pomoć za potrebite
![Jelka, bor, bozicna jelka, božićno drvce, borovi, jelke, blagdani]()
Nabavljajući drvca s korijenom građani skrbe za vlastitu obitelj, pomažu siromašnim obiteljima diljem Hrvatske ali i podupiru očuvanje i obnovu zelenih resursa Hrvatske jer drvca mogu naknadno i sami posaditi, poručuju iz Caritasa.
-
koncerti Jole večeras na zadarskom Adventu: Kao i uvijek, moj bend i ja dat ćemo sve od sebe da napravimo dobar tulum
![Nitko ne može napraviti feštu poput Jole!]()
Joško Čagalj Jole, omiljeni splitski pjevač poznat po energičnim nastupima i zaraznom veselju, ponovno će razveseliti Zadrane na Adventu.
-
znate li kada? Prva kava trebala bi se popiti u točno određeno vrijeme
![kava espresso kofein]()
Ispijanje kave ima više od potencijalnih zdravstvenih prednosti koje ona pruža, a jedna stručnjakinja sugerira da postoji optimalno vrijeme za konzumaciju napitka s kofeinom.
Reci što misliš!