Umijeće chia
Večeras besplatna radionica u centru 'Tara'
Radionica je besplatna
Umijeće chija, metoda Stévanovitch, podrazumijeva učenje formi tai chi chuana i qi gonga, kao i učenje tehnika rada s chijem (životna energija).
Među ovim tehnikama, posebno se ističu glasovne tehnike gdje se proizvodi zvuk koji nosi chi. Zvukovi proizvedeni na ovaj način nisu namijenjeni slušanju, poput pjevanja ili govora. Izvodimo ih s ciljem kako bi tijelo vibriralo i kako bi potakli proizvodnju chija.
Ove tehnike imaju snažan utjecaj na zdravlje, unutarnju ravnotežu, nivo percepcije i svijesti samog sebe, kvalitetu prisustva i intenzitet života. Dovode vježbača u stanje okrenutosti prema unutra, stanje meditacije, gdje osjećamo mir i ravnotežu.
Ove tehnike se čine teškim, nemogućim, ukoliko im pristupimo sa željom za vanjskim efektom ili uspjehom. One su lake i ugodne ako ih vježbamo opušteno i jednostavno, bez cilja da uspijemo. Dovoljno je prihvatiti i napraviti najbolje što možemo vježbe kojima pripremamo tijelo, kao da je glazbeni instrument. Nakon toga, ne radimo zvuk. Zvuk se radi sam od sebe. I njegovi efekti dolaze prirodno, bez da ih tražimo.
Radionicu će voditi Jean Michel, koji od 1992. godine intenzivno slijedi vježbanje Umijeća chija u Centre International Vlady Stévanovitch. Podučava ovo umijeće više od 10 godina.
Nakon završetka profesionalne karijere, u pedagoškom i socijalnom radu, posvetio se osobnom istraživanju unutar zena i kineskih energetskih vještina.
Radionica je besplatna.
Za sve informacije se na 099 695 72 70 (Katarina)
Vezane vijesti
-
Projekt koji prati velebitske pastire od prapovijesti do danas zaokružen je dokumentarnim fotografijama Marka-Lorenza Blaslova!
-
Atmosfera na Trgu Petra Krešimira IV bila je ispunjena toplinom, zajedništvom i radošću, a doček Svete Lucije postao je još jedan nezaboravan trenutak u adventskom kalendaru Paga
-
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
Javnim pozivom za predlaganje programa javnih potreba u kulturi Grada Zadra za 2025. godinu planirana je dodjela sredstava u iznosu od 332.000,00 eura.
Izdvojeno
-
Iako smo skloni gastritisom nazvati svaku bol u gornjem dijelu želuca, riječ je o posebnom stanju čija se dijagnoza potvrđuje histološkim pregledom tkiva.
-
Tri školska sindikata koja su u subotu održala prosvjed u Zagrebu zbog nezadovoljstva novim Zakonom o plaćama te sustavom ocjenjivanja poručila su da se njihovi koeficijenti moraju redefinirati i da se mora odustati od postojećeg koncepta ocjenjivanja njihova rada jer je neprovediv.
-
Iako se može djelovati kao jednostavna mjera za izbjegavanje bakterijske kontaminacije, iza ove prakse je više nego što se čini na prvi pogled.
-
Trasa utrke je uz samu obalu, pružajući sudionicima priliku da uživaju u predivnom ambijentu i jedinstvenom božićnom ugođaju našeg grada.
Reci što misliš!