Zdravlje
Zeleno lisnato povrće smanjuje rizik od dijabetesa
Jedna i pol porcija više zelenog lisnatog povrća svakog dana smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za 14 posto
Zeleno lisnato povrće značajno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Leicester i objavljeno u časopisu British Medical Journal. Značajno je to otkriće budući da broj oboljelih od ove opasne bolesti raste u cijelom svijetu.
Voditeljica istraživanja Patrice Carter je sa svojim kolegama analizirala šest istraživanja s više od 220.000 ispitanika koja su se bavila povezanošću voća i povrća s dijabetesom tipa 2. Rezultati su pokazali da jedna i pol porcija zelenog lisnatog povrća (na primjer, špinata) više svakog dana smanjuje rizik od dijabetesa za 14 posto.
Ipak, konzumiranje većih količina voća i povrća zajedno ne utječe značajno na smanjenje rizika.
Autori navode kako njihovo istraživanje pruža dokaze da je prava hrana korisnija za zdravlje od izoliranih elemenata kao što su, na primjer, antioksidansi.
Znanstvenici Jim Mann s novozelandskog Sveučilišta Otago i Dagfinn Aune s londonskog Imperial Collegea ipak napominju da su potrebna dodatna istraživanja i da je prerano zaključiti kako je nužno jesti zeleno lisnato povrće kako bi se rizik od dijabetesa smanjio.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
Zanimljivosti Zbog Popaja djeca jedu više špinata, ali i povrća općenito
Tajlandski stručnjaci su preko crtića i učitelja koji su davali dobar primjer zdrave prehrane uspjeli 'natjerati' djecu da jedu više voća i povrća
-
Predugo spavanje ne pogoduje zdravlju
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
U zdravom tijelu zdrav duh Hranu kombinirajte ovako i imat ćete više energije
![Hranu kombinirajte ovako i imat ćete više energije]()
Izdvojeno
-
14. prosinca Jole još jednom na Adventu za izvrsnu feštu
![Koncert Jole @ Kukljica]()
Joško Čagalj Jole, omiljeni splitski pjevač poznat po energičnim nastupima i zaraznom veselju, ponovno će razveseliti Zadrane na Adventu.
-
Sabor: Kurti u Zagrebu: Za normalizaciju odnosa Kosova i Srbije potrebna 'normalna Srbija'
![Andrej Plenković portret]()
Hrvatski premijer Andrej Plenković rekao je u petak u Zagrebu da Hrvatska želi da proces dijaloga između Kosova i Srbije dovede do normalizacije odnosa i međusobnog priznanja, no njegov kosovski kolega Albin Kurti je kazao da je za to potrebna "normalna Srbija", koja trenutno nije "demokratska".
-
Službi za ginekologiju i opstetriciju Pomorska škola Zadar donirala OB Zadar 18 tisuća eura za kupnju dva CTG Philips aparata
![Pomorska škola Zadar donirala OB Zadar 18 tisuća eura za kupnju dva CTG Philips aparata]()
„Kao što pomorci, boreći se s valovima, brodom sigurno uplove u porat, tako i CTG aparat, koristeći ultrazvučne valove, pomaže pri sigurnom porodu“; tako je ravnatelj Pomorske škole Zadar, Marin Perinić, sasvim lijepo dočarao još jednu u nizu donacija svoje škole usmjerene prema Općoj bolnici Zadar, točnije Službi za ginekologiju i opstetriciju.
-
#info Čovjek je ključ uspjeha u turizmu
![Čovjek je ključ uspjeha u turizmu]()
Čovjek je ključ uspjeha u turizmu - poruka je akcije "Nasmiješeno sunce" kojom su nagrađeni najuspješniji u ostvarenju protekle turističke sezone.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.