Dijeta neće pomoći u oblikovanju stražnjice

Stražnjica Pippe Middleton i dalje je omiljena tema svjetskih medija. Mnoge žene žude za stražnjicom poput Pippine, a neki fitnes treneri diljem svijeta kažu kako im klijentice posljednjih dana dolaze sa željom da i njihove stražnjice izgledaju poput njezine. Slična iskustva ima i Cornel Chin, fitnes trener za slavne s kojim rade i neki od članova kraljevske obitelji. On je pokušao objasniti kako doći do stražnjice poput Pippine:

'Vitka, ali zaobljena stražnjica zapravo je stvar genetike. Dakle, nije nešto na što možete utjecati. S time se jednostavno rađate, a kad pogledate vitku Pippinu majku Carole, jasno vam je od koga je naslijedila takve fizičke karakteristike - vitke, a opet oble.'
No, kaže Cornel, dobra je vijest ta da se ipak nešto može učiniti: 'Naravno, izgled stražnjice vježbanjem se može poboljšati. Gluteusi su veliki mišići koji srećom brzu reagiraju. Dakle, kada krenete vježbati, rezultati će brzo doći.'

Problem je to što se mnogim ženama ne da vježbati pa stoga i brzo odustaju. Trener Cornel ima rješenje i za to:

'Dovoljno je kopirati Pippin životni stil. Ona igra tenis koji je odličan za tonus mišića stražnjice. Često pliva, a i to je odlično za vježbanje stražnjice. Sve u svemu, Pippa se mnogo bavi sportom i sasvim sigurno takav životni stil zaslužan je za njezin izgled.'

Cornel upozorava da dijeta neće pomoći u oblikovanju stražnjice:

'Ono što djeluje su pravilne vježbe, one stvaraju savršen oblik stražnjice. Za takvo što ne morate čak ni ići u teretanu, dovoljno je da se koristite stepenicama. Uvijek umjesto dizala, birajte stepenice i imat ćete savršenu stražnjicu! Naravno, i čučnjevi daju rezultate.'