Saznajte koje su prave istine, a koje zablude o sunčanju i zaštiti kože od štetnih utjecaja opasnih sunčevih zraka.

Sunčanje je zdravo i ugodno jer podiže raspoloženje, puni energijom i daje lijepu boju našoj koži?

Istina. Zbog navale endorfina bolje smo volje, pa lakše podnosimo sklonost raznim infekcijama (zbog nešto slabijeg imuniteta). Što se preplanulosti tiče, dovoljno je podsjetiti da je ona znak obrane naše kože od agresije koju smo trebali spriječiti.

Uz preparat s najvećom ili 'potpunom' zaštitom mogu se satima bezbrižno sunčati?

Ne. Funkcija zaštitnih faktora nije omogućavanje produljenog sunčanja, nego zaštita tijekom neizbježne izloženosti sunčevim zrakama - pod uvjetom da ne štedite na kremi. A 'potpuno' u ovom slučaju ne znači potpunu blokadu sunčevih zraka, nego samo najveću moguću zaštitu uz dovoljno debeo sloj.

Neću izgorjeti ako ne osjećam toplinu na koži?

Ne. Taj osjećaj nepouzdan je pokazatelj, s obzirom na to da sunčeve opekline uzrokuju zrake koje ne možete osjetiti. Toplina na koži uglavnom se osjeća zbog vidljivog sunčevog i infracrvenog zračenja.

I u gradu baš kao i na plaži, za oblačnog vremena možemo izgorjeti?

Točno. Stoga, u popodnevnu šetnju ne krećite bez zaštite - dakle, bez kreme, kape, naočala. Pa i ako se sunce sakrilo iza oblaka!

Ako prije odlaska na ljetovanje dobijem podlogu u solariju, ne moram koristiti kreme s visokim zaštitnim faktorom?

Ne. Nema veće pogreške - solarij dubinski oštećuje kožu tako da ona stari prije vremena, a preplanulost nakon njega nije nikakva podloga onom 'sloju' kojeg će dodati pravo sunce.

Boja iz solarija je ljepša od one koju daju preparati za samotamnjenje?

Čak ni to više nije istina - s obzirom na to da su preparati toliko usavršeni da se ravnomjerno razmazuju, a mnogi imaju lijepu prirodnu boju i hranjive i zaštitne sastojke za kožu. Sve to solarij ne pruža.

K.Š.