Lifestyle

Ljepota

Rješite se podbratka brzo i lako

Rješite se podbratka brzo i lako

Napućite usne kao da dajete poljubac i držite ih tako pet sekundi ili jednostavno otvorite usta najviše što možete i riješite se podbratka u par sekundi na dan

Podbradak je problem koji muči velik broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom.

No da biste ga se riješili ne morate se nužno podvrgnuti plastičnoj operaciji, već možete vježbati, prenosi 24sata.

Jedna od najlakših vježbi jest da otvorite usta najviše što možete i držite ih otvorenima 10 sekundi. Ovu vježbu možete ponoviti nekoliko puta na dan.

Lagano glavu zabacite prema natrag tako da gledate prema stropu. Potom usne napućite kao da dajete poljubac i ostanite u toj pozi najmanje pet sekundi. Vježbu možete ponoviti pet do 10 puta na dan.

Kruženje i lagano okretanje glave pomaže kod uklanjanja podbratka. Najprije se ispravite i potom bradom krenite od jednog ramena od prema drugom. Vježbajte laganim tempom i budite precizni u izvođenju vježba. Kružne vježbe ponovite tri do pet puta na dan.


Dodavanje novih komentara je onemogućeno.