Istraživanje koje je provela britanska Udruga za zdravlje srca pokazalo je doista zabrinjavajuće rezultate - 21 posto ispitanika zadnji put je bio fizički aktivan u srednjoj školi ili na fakultetu, a većina ispitanika u dobi od 56 godina.

U novome istraživanju provedenom u Velikoj Britaniji pokazalo se kako jedna od deset osoba nije vježbala više od deset godina, a tipična osoba u Britaniji prestaje i pokušavati vježbati u dobi od 56 godina, piše Daily Mail.

Životne promjene, kao što je odlazak od kuće, ulazak u brak te dugi radni dani sprečavaju da se redovito posvetimo vježbanju, a prema studiji britanske Udruge za zdravlje srca koja je provedena nad dvije tisuće ispitanika, ljudi općenito postaju sve manje aktivni. Tako svaki deset ispitanik nije vježbao gotovo deset godina.

21 posto ljudi u istraživanju reklo je kako su se fizičkim aktivnostima zadnji put bavili za vrijeme školovanja, a dvije trećine ispitanika otkrivaju kako u zadnjih nekoliko godina nisu potrčali dulje od 100 metara, dok čak 40 posto priznaje da zadnjih nekoliko godina nisu uopće trčali.

Dulji radni dani ocijenjeni su kao najveći faktor koji utječe na vrijeme namijenjeno vježbanju. Tako 41 posto ispitanika tvrdi kako zbog posla manje vježbaju i nezdravo se hrane, dok 22 posto za to krivi ulazak u brak.

Ellen Mason iz britanske Udruge za zdravlje srca kaže: 'Odrasli bi se trebali truditi biti što aktivniji svaki dan te svaki tjedan izdvojiti barem 150 minuta za vježbanje. Današnji roditelji priznaju kako su zabrinuti zbog toga što se njihova djeca manje kreću te su manje fizički aktivna nego oni u mladosti. Istraživanjem je otkriveno i kako se nakon ulaska u brak partneri prosječno udebljaju tri kilograma, a jedan od šest ispitanika priznaje kako su se nakon ulaska u brak udebljali i do šest kilograma.