Voda je baza

Korisni i jednostavni savjeti za mršavljenje bez strogih dijeta

17.04.2013 07:45

Tko god želi smršaviti treba pojačati svakodnevni unos vode.

Od litru i pol do dvije litre su optimalne količine, osobito u toplijim danima. Također, istraživanja pokazuju da pije li se voda prije obroka, unesemo manje kalorija.

Izbacite zaslađena pića i sokove, te se s njima tek povremeno počastite, savjetuju nutricionisti.

Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

Vezane vijesti

Puuuuno vode Vodena dijeta?
Vodenom dijetom skinite i do pola kilograma dnevno
Obavijest o prokuhavanju vode Zbog obilne kiše zamućena voda u Splitu
Voda je zamućena i gotovo crvena te vidljiva golom oku
Fit tajne Mitovi o ugljikohidratima koji vode do debljanja
Istraživači sveučilišta Yale objavili rad Koja je dijeta najzdravija?

Izdvojeno

vremenska prognoza U subotu promjenjivo, povremeno uz kišu
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
SEDMI PEČAT Emilia Pérez: Njegove/njezine pjesme, njegovi/njezini snovi
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
saznajte Mravi, pčele, ose ili nešto sasvim drugo: Koji su kukci najpametniji?
Mjerenje inteligencije kod životinja prilično je škakljiva stvar. Međutim, provedeni su brojni pokusi kako bi se testirale sposobnosti sićušnih mozgova kukaca. Rezultati su iznenađujući.
14. prosinca Zadar u ritmu mažoret plesa: blagdanska smotra na Adventu
Ove subote, 14. prosinca, Zadar će oživjeti u šarenilu uniformi, plesu i ritmovima mažoret glazbe!