Zdravo i ukusno
Što je nabolje grickati između obroka
Brinete se za zdravlje svoje obitelji i želite im priuštiti najbolju moguću prehranu koja će zadovoljiti dnevne potrebe tijela za svim vitaminima i mineralima?
Nedostaje vam kalcija, kalija, magnezija i ostalih vitamina i minerala? Ordinacija.hr predlaže koje namirnice odabrati.
Kalcij
Kalcij ćete unijeti u organizam konzumiranjem jogurta, sira s niskim postotkom masti ili šake badema.
Kalij
Birajte dinju, citruse i banane.
Magnezij
Energetska pločica od cjelovitih žitarica, kao i sjemenke bundeve obiluju magnezijem.
Vlakna
Dobri izvori vlakana su krekeri od cjelovitih žitarica, svježe voće i povrće.
Cijeli tekst možete pročitati na stranicama Ordinacija.hr
Vezane vijesti
-
-
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Izdvojeno
-
U prvoj utakmici 17. kola HNL-a Slaven Belupo je kao domaćin svladao Goricu sa 2-1 (0-1). Gosti su poveli golom Medina Gashija (8), no Alen Grgić (67) i Antonio Jagušić (82) su u nastavku preokrenuli.
-
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
-
Mjerenje inteligencije kod životinja prilično je škakljiva stvar. Međutim, provedeni su brojni pokusi kako bi se testirale sposobnosti sićušnih mozgova kukaca. Rezultati su iznenađujući.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.