Nova studija pokazala je kako je vjerovanje da se kućanskim poslovima može održavati vitka linija samo puki mit. Rezultati pokazuju da su u prosjeku deblje osobe koje smatraju kućanske poslove vježbom, stoga čišćenje, usisavanje ili pak rad u vrtu ne pomažu u skidanju viška kilograma.

 

Kućanski poslovi možda se čine kao vrlo ekonomičan način za održavanje linije, no nisu baš dobar način vježbanja, poručuju znanstvenici, piše Daily Mail. Oni koji rad u vrtu, popravke po kući, usisavanje i čišćenje broje pod fizičku aktivnost u pravilu su deblji od osoba koje doista vježbaju, a što su više kućanskih obavljali, to su bili deblji, pokazala je studija.

Znanstvenici kažu da se mnogi zavaravaju smatrajući kućanske poslove svojevrsnom tjelovježbom te upozoravaju da se svakodnevne aktivnosti pogrešno reklamiraju kao dobre za zdravlje. Tako je vladina kampanja Change4Life svojedobno poručivala ljudima da ne moraju ići u teretanu da bi bili fizički aktivni.

Sugeriralo se da se ljudi više posvete radu u vrtu, operu automobil ručno, koriste više fizičkog napora dok peru prozore te izvode određene pokrete prilikom usisavanja kako bi istovremeno vježbali. Međutim znanstvenici sa Sveučilišta Ulster proveli su istraživanje među više od 4500 muškaraca i žena o tome koliko su hodali, vozili bicikl, bavili se sportom, kućanskim poslovima i drugim oblicima vježbanja u jednom tjednu.

Samo 42 posto ispitanika slijedilo je vladine smjernice od 150 minuta tjedne tjelovježbe, što je dovoljno za podizanje otkucaja srca i temperature, no nije previše naporno. Upravo su se žene pokazale poprilično sklonima ubrajati kućanske poslove pod tjelovježbu.

Studija, objavljena u časopisu BMC Public Health, pokazala je da su osobe koje 'vježbaju' obavljajući kućanske poslove u pravilu deblje, a što više kućanskih poslova obavljaju, to im se kazaljka na vagi više pomiče. Znanstvenici kažu kako bi razlog tome mogla biti činjenica da se prilikom obavljanja kućanskih poslova koriste mali mišići koji se brže umaraju pa ljudi imaju osjećaj kao da su vježbali. Također je moguće da je pretilim ljudima teže obavljanje kućanskih poslova. Osim toga, ljudi su skloni nagrađivati se, pa tako mnogi nakon obavljenog posla posežu za poslasticom.

'Kućanski poslovi su tjelesna aktivnost, a svaka tjelesna aktivnost teoretski bi trebala povećati potrošnju kalorija. No otkrili smo da su kućanski poslovi obrnuto proporcionalni mršavosti, što sugerira da ljudi precjenjuju učinak kućanskih poslova ili pak jedu previše da bi se nagradili', kaže profesorica Marie Murphy.