Stručna pomoć
Kako poboljšati seksualno zdravlje?
Oko 20 posto osoba u Hrvatskoj zatraži pomoć zbog nekog oblika seksualne smetnje. Taj broj je zasigurno veći, samo što svi ne zatraže pomoć. Nedostatak seksualne želje kod žena ili poteškoća u postizanju orgazma, a kod muškaraca erektivne smetnje najčešći su problemi s kojima se suočavaju i koje pokušavaju riješiti kod seksualnog terapeuta. Sjedenje, stresan način života i umor glavni su krivci.
Neki uoče problem, ali čekaju i po 14 godina prije nego zatraže pomoć, dok su drugi mnogo 'hrabriji' i na prvi znak problema reagiraju. Za pomoć se obraćaju podjednako i žene i muškarci, a često je upravo odnos među njima uzrok seksualnog problema.
Psihologinja Riječkog KBC-a Karin Kuljanić, jedna je od seksualnih terapeuta u Hrvatskoj. Iako ranije formirana i educirana, prva generacija seksualnih terapeuta djeluje tek unazad dvije godine. S obzirom na to da smo zemlja u kojoj seksualnom zdravlju nije posvećena nikakva pažnja, ipak je sve veći broj onih koji se javljaju za pomoć seksualnim terapeutima. Sram je jedan od razloga zašto se manji broj ljudi javlja za pomoć, ali i slaba osviještenost ljudi da trebaju potražiti stručni savjet. I dok je u nekim zapadnim društvima normalno i poželjno potražiti pomoć, kod nas su više-manje to tabu teme o kojima se ne priča javno.
"Često se priča u medijima što bi muškarac ili žena trebali napraviti kako bi što više seksualno uzbudili partnera. Međutim, ne govori se o tome kako ulagati u kvalitetan odnos, kako kvalitetno održavati dugu vezu, kako probuditi ponovno strast u partnerima. Mislim da je to mnogo važnije. Komunikacija, prisnost i intimnost i provođenja što više zajedničkog vremena, to je ono što je bitno za kvalitetno seksualno zdravlje."
Hrvatska je, osim ignoriranja seksualnih problema, puna i kulturalnih mitova. Većina dolazi i iz naših obitelji. Među mitovima koje terapeuti pokušavaju razbiti je onaj kako kontracepcija ometa kvalitetu seksa, ali i onaj kako su osobe bujnije mašte sklonije seksualnom promiskuitetnom ponašanju, što nije istina, kaže Kuljanić.
"Jedan od najčešćih mitova je da je seks jednako koitus, dakle da isključivo kad pričamo o seksu da pričamo o klasičnom odnosu muškarca i žene. Potom da što smo stariji da je seks manje važan što je apsolutno netočno, a također i to da je seks samo dobar kad imamo zajednički orgazam, što je apsolutni mit."
Za liječenje ne postoji ni pravila ni šablona. Nakon razgovora o problemu, od terapeuta će dobiti upute, a koliko će terapija potrajati, individualno je. Važno je reći da je seksualna terapija prvenstveno terapija para, a ne pojedinaca. Kad osoba ima seksualni problem u vezi, to postaje problem para. Za početak, ako je ikako moguće, odvojite vrijeme za sebe i partnera, bez presinga i velikih očekivanja, samo za uživanje, bilo u kavi, čaju, ili razgovoru.
"Bilo bi super kad bi svi mi našli pola sata vremena za neki svoj ritual uz čaj ili čašu vina, neovisno što se izrodi iz toga, bude li dobrog seksa na kraju. Bilo bi nerealno očekivati da svaki dan budemo na vrhuncu svoje izvedbe. Važnije je podijeliti trenutke s bliskom osobom", zaključila je Kuljanić.
Vezane vijesti
-
Pandemija koronavirusa posebno je negativno utjecala na mlade zbog čega će sljedeća godina biti posvećena problemima s kojima se suočavaju, od uskraćivanja obrazovanja do porasta problema s mentalnim zdravljem, upozorili su europarlamentarci u raspravi o proglašenju 2022. Europskom godinom mladih.
-
U Hrvatskoj, kao i u Europi i svijetu, moždani udar je drugi uzrok smrti, a od te je bolesti lani kod nas umrlo 4950 osoba, odnosno 8,7 posto svih ukupno umrlih, objavio je Hrvatski zavod za javno zdravstvo u povodu Svjetskog dana moždanog udara, 29. listopada.
-
Ministar zdravstva Vili Beroš upozorio je u srijedu kako je danas 611. dan krize, Hrvatska u njemu bilježi 4.571 novi slučaj zaraze što je drugi najveći broj novozaraženih od početka epidemije, a poručio je i kako je ključ krize u rukama građana.
-
Zbog neoznačenog alergena badema Državni inspektorat RH izvijestio je u utorak kako s tržišta opozivaju 'kobasice' Bio Viana "Real Jumbos 275g".
Izdvojeno
-
Trasa utrke je uz samu obalu, pružajući sudionicima priliku da uživaju u predivnom ambijentu i jedinstvenom božićnom ugođaju našeg grada.
-
Šampon za suho pranje ili suhi šampon često se predstavlja kao brzo i jednostavno rješenje za osvježavanje i "maskiranje" masne kose, ali mnogi koji ga koriste, posebno oni s masnijim vlasištem, ne dobiju uvijek očekivane rezultate. No, jedan jednostavan trik, koji je nedavno postao viralan na TikTok-u, mogao bi to promijeniti.
-
Postupajući po zaprimljenoj dojavi 39-godišnjeg hrvatskog državljanina da ga je noćas oko 2 sata u ugostiteljskom objektu u Širokoj ulici u Zadru fizički napao 58-godišnji hrvatski državljanin, policijski službenici su izašli na mjesto događaja gdje su postupali s ciljem utvrđivanja svih okolnosti događaja.
-
Dva hrvatska državljanina u dobi od 53 i 51 godinu u trgovini u Bibinjama ovoga četvrtka ukrali su više parfma.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.