Dodajte ove podizače libida svakodnevnoj prehrani.

Soja. Baš nas zanima seksaju li se vegetarijanci bolje i češće od nas ostalih. Budući da često konzumiraju soju, koja je izrazito snažan afrodizijak. A osim što budi želju za seksom, umanjuje simptome PMS-a, povećava vlaženje te smanjuje rizik od karcinoma prostate kod muškaraca. Puno soje jesti!

Bademi. Iliti mendule. Bogati su vitaminom E, magnezijem i vlaknima. A i dugo su vremena upravo bademi smatrani simbolom plodnosti. Zašto? Zato što su naši stari jako dobro znali da miris badema potiče strast kod žena.

Šparoge. Prije par stotina godina, običaj u Francuskoj je nalagao da se mladoženji serviraju 3 tanjura šparoga prije konzumiranja braka. Šparoge doprinose proizvodnji histamina, a histamin nam pomaže da postignemo orgazam. Matematika je jednostavna.

Avokado. Sadrži velike količine vitamina E koji pospješuje proizvodnju testosterona, estrogena i progesterona. Osim toga, potiče i vlaženje te oticanje klitorisa. Hmmm, zvuči zanimljivo...

Bosiljak. Miris bosiljka navodno toliko pali i izluđuje muškarce da su u drevnim vremenima žene utrljavale sušeni bosiljak u gole grudi. Danas znamo i zašto - bosiljak potiče cirkulaciju i tjera krv baš tamo gdje treba!

Brokula. Ona obiluje vitaminom C, potiče cirkulaciju i podiže libido kod žena. Osim svih njenih ostalih kosristi, ovo je svakako još jedan dobar razlog da je uvrstite u svakodnevnu prehranu.

Čili. Sadrži kapsaicin koji potiče cirkulaciju te povećava osjetljivost živčanih završetaka. Za vaš još sretniji svršetak!

Jaja. Jaja su izvrsna namirnica za sve one muškarce koji se bore s postizanjem ili održavanjem erekcije. Sadrže proteine i aminokiselinu L-arginin koja se pokazala efektivnom u liječenju erektilne disfunkcije.

Smokve. Smokve se povezuje s povećanom proizvodnjom sperme, kao i s boljim kretanjem iste. Želite li zatrudnjeti, obavezno smokve ubacite na meni.

Češnjak. Od davnina se erektilna disfunkcija liječila upravo konzumacijom češnjaka, a nedavno su znanstvena istraživanja potvrdila da češnjak doista poboljšava seksualne aktivnosti mužjaka štakora.

Med. Sadrži velike količine borona, minerala koji pospješuje proizvodnju estrogena. A navodno podiže i razinu testosterona.

Kamenice. Ove su školjke odavno poznate kao snažan afrodzijak. Bogate su cinkom, pospješuju proizvodnju sperme i testosterona, te podižu libido.

Nar. Iliti šipak. Njegov je sok toliko zdrav da samo čaša ovog soka dnevno pospješuje proizvodnju testosterona za čak 30%.

Bundeva. Umjesto čipsa, ubuduće grickajte sjemenke bundeve jer ubrzavaju protok krvi u intimne dijelove za 40%, a osim toga poboljšavaju potenciju te preventivno djeluju na probleme s prostatom.

Lubenica. Nedavna istraživanja su pokazala da redovita konzumacija lubenice ima učinke slične onima koje izaziva konzumacija Viagre. Sad nam je lubenica postala još draža i jedva čekamo ljeto!

Ginseng. Također jako dobro poznata namirnica u svijetu afrodizijaka. Podiže razinu testosterona, a njegova afrodizijčka svojstva nedavno su potvrdila i znanstvena istraživanja.